¡Qué alegría saberlo! 🙏🏻 Me encanta que la clase te haya ayudado a aliviar el dolor lumbar. Gracias por compartirlo ❤️

¡Hola Eva! 😊 Sí, el programa Movimiento Medicina es apto para todos los niveles.

Es un plan diseñado para fortalecer, flexibilizar y aliviar tensiones en la espalda. A través de prácticas suaves de yoga y pilates, se centra en mejorar la postura, tonificar los músculos de la zona lumbar y dorsal, y reducir cualquier dolor o incomodidad que puedas sentir.

Con ejercicios terapéuticos y restaurativos, trabajarás de forma progresiva, respetando siempre las necesidades de tu cuerpo, para lograr una espalda más fuerte, flexible y saludable. ✨

Me alegra mucho que hayas podido conectar con tu práctica a pesar del viaje. Incluso unos minutos de yoga pueden hacer maravillas para el cuerpo y la mente. ¡Gracias por compartirlo, Paula! 💖

Muchísimas gracias por tus palabras, ¡significan mucho para mi! ❤️🙏🏼 

Me encanta cómo describes esa sensación de renovación por dentro y por fuera. ¡Muchísimas gracias! 😊🙏🏼 

Me alegra que te haya resultado tan práctica y que además hayas podido disfrutarla en la playa. ¡Gracias por compartirlo! 🌊🤗

Me alegra un montón que hayas disfrutado de la práctica y del inicio del día junto al mar. ¡Muchísimas gracias! 💚🙏🏼 

¡Muchísimas gracias por compartirlo, Adriana! 😊🙏🏼 

¡Qué alegría que la hayas disfrutado tanto! Me encanta saber que te ha sentado bien en la espalda. Que se convierta en una de tus favoritas es todo un regalo 💛

¡Muchísimas gracias por tus palabras! 🙏🏼