Te mando un fuerte abrazo Cris! 🙏🏼

Carlu, gracias por abrirte así y por contar un momento tan personal. Entiendo mucho esa sensación de ir en piloto automático y que a final de año llegue ese freno interno que te pide mirar hacia dónde quieres ir. Qué ilusión saber que ya casi cumples un año en Plenamente y que te uniste desde el primer día, me hace mucha gracia imaginarte viendo aquel anuncio en YouTube y decir “sí, me apunto”. También me emociona saber que llegaste en un momento tan sensible, con la mudanza, el insomnio y todo lo nuevo a tu alrededor. Que mis clases te acompañaran entonces y que ahora sientas valor en las meditaciones y en estos vlogs significa muchísimo para mí. Gracias de verdad por estar aquí y por seguir formando parte de esta comunidad 🤗

Usa una manta y evita apoyo excesivo en las clases. Yo buscaría alternativas con menos apoyo como el yoga que no tiene tanto!

Si!! Puedes empezarlo sin problema por el día 1. Te va a encantar 😊🙏🏼 

Bienvenida Zaida!! Muchísimas gracias por tus palabras 🙏🏼😍 Espero que disfrutes mucho de todo el contenido

Paula, muchísimas gracias por compartir algo tan personal. Me alegra de verdad que hayas encontrado alivio con la terapia y que la respiración y las meditaciones te hayan ayudado tanto 😊 Saber que el yoga nidra y las prácticas que encontraste en YouTube fueron parte de ese proceso me emociona un montón. Qué bonito también que ahora estés en Plenamente y que sigas cuidándote así!! Gracias de corazón por tu mensaje y por confiar en mi trabajo. Un abrazo grande 🤗

Muchísimas gracias por tus palabras, ¡significan mucho para mi! ❤️🙏🏼 

¡Muchísimas gracias! 😊🙏🏼 

Helga me he reído con tu mensaje! El equilibrio cuesta, pero lo conseguirás sin duda 😊Y sobre lo de reír y seguir… supongo que es la práctica después de tantos años, pero te aseguro que también me caigo y también pierdo la postura a veces...!! Forma parte del proceso. Gracias a ti por la energía y por hacerlo con tantas ganas.

Adele, muchísimas gracias por tu mensaje tan bonito 😊 Me alegra muchísimo saber que mis vídeos te acompañaron en un momento tan estresante y que esos diez minutos te devolvían un poco de paz. Qué camino más especial el tuyo, desde la práctica intermitente hasta aquella formación para niños y ahora con tu propio proyecto. Ojalá cuando llegue ese momento te animes a compartir el yoga también como instructora, estoy segura de que tienes mucho que ofrecer. Un abrazo grande 🤗