¡Buenos días! ☀️Gracias por tu mensaje.

Para la limpieza, te sugiero preparar una solución casera con agua, un poco de alcohol y unas gotas de una esencia natural que te guste, como el árbol de té, que además tiene propiedades desinfectantes. Puedes poner la mezcla en un spray y aplicarla sobre la esterilla con un paño húmedo.

Es un método natural, eficaz y te permite personalizar la fragancia según tus preferencias. Eso sí, evita el vinagre, ya que puede dejar un olor fuerte que cuesta quitar.

Aunque existen limpiadores específicos para esterillas, personalmente prefiero esta opción casera 😊

¡Un abrazo y feliz práctica!

¡Muchísimas gracias! 😊🙏🏼 

¡Qué palabras tan bonitas! 🥹Gracias a ti por ser parte de esta comunidad. Todo lo que hago tiene sentido por personas como tú que lo apoyan y lo hacen crecer. ¡Un millón de gracias por estar aquí! ✨🌸

Qué bonito leer tus palabras, de verdad, me llega al corazón 🥹💖 Gracias por compartir cómo has vivido todo este proceso. Me alegra saber que algo de lo que comparto te ha ayudado a soltar y a liberarte. Y sí, definitivamente, hasta las “divas” también tenemos nuestros momentos de lucha 😅. Es completamente normal sentirte así, especialmente cuando estás atravesando algo tan estresante. Lo más importante es que tienes una red de apoyo, ¡y eso ya es un gran paso!

Recuerda que está bien no ser tan fuerte todo el tiempo y darte espacio para sentir lo que necesitas. Todo pasará, y con el tiempo verás cómo se resuelve todo. Te mando un abrazo gigante, ¡y mucho ánimo! Todo va a salir bien 💛✨

Hola Lorena, ¡bienvenida a la comunidad! ✨Me alegra muchísimo que te hayas unido. Te comparto por aquí el acceso directo a la serie de Fundamentos de Pilates, para que puedas empezar cuando quieras:👉https://miembros.plenamente.tv/programs/collection-8sni20v-snwEspero que la disfrutes. 🙏🏼💕

¡Qué alegría que te haya gustado el vídeo! 😄 Y sí, el micro fue todo un momento influencer 🤣 ¡me dio mucha risa! Gracias por la idea, de verdad, suena genial lo de los talleres presenciales por toda España… ¡nunca se sabe! 😜 Quizás en el futuro lo pueda plantear, aunque ya sabes, siempre con calma. Me alegra mucho que estés practicando, ¡que disfrutes mucho tu sesión de hoy! Un abrazo fuerte 💖

¡Qué hermoso todo lo que me dices! 🥹💖 Me llena el corazón saber que te ha llegado lo que comparto y que te ha ayudado tanto. También me encanta que hayas encontrado algo que resuene contigo aquí, porque eso es lo más importante para mí. Y la frase de Rumi… ¡qué acertada! La verdad es que todos tenemos nuestras contradicciones, pero es bonito ver cómo nos pueden enseñar tanto. Gracias por tu apoyo incondicional, de verdad. ¡Te mando un abrazo gigante! 😘✨

Ay, qué emoción leer esto 🥹💛 Gracias por estar desde hace tanto y por dejarme acompañarte en ese proceso tan bonito. Me llena saber que lo que comparto te ayuda en los días difíciles… ¡eso lo es todo para mí! Gracias de corazón por tu apoyo, ¡te mando un beso enorme! 😘✨

Gracias por compartir algo tan personal 🙏💛 Te entiendo muchísimo… ese “modo trabajo” constante puede llegar a ser muy agotador. Pero me alegra que estés encontrando formas de soltar y mirar todo con otra perspectiva, ¡eso ya es un gran paso! Nos vemos prontito en el taller, con calma y con el corazón abierto ✨🧘‍♀️

Ay, qué bonito lo que me dices Elena 🥹 De verdad, gracias por sentirme así de cerquita. No sabes cuánto me alegra saber que llega de esa forma… eso es justo lo que quiero transmitir: que podemos ser tal como somos. Un abrazo enorme y gracias por estar 💫🙏