Aunque a veces una se líe un poco, lo bonito es disfrutar del camino. Gracias a ti por tu práctica y por estar ahí, nos vemos en la próxima 🙏🏼😄

Me encanta saber que además de la práctica te has divertido tanto 😄 Al final lo importante es disfrutar y vivir la experiencia con alegría. Gracias por compartirlo 💖

¡Muchísimas gracias! 😊🙏🏼 

Montse, me alegra mucho que la clase te haya gustado 😊 A veces esas sorpresas inesperadas nos retan un poquito más, pero también hacen que la práctica sea más divertida y enriquecedora. ¡Gracias por compartirlo! 💖

Elena, esto también forma parte del camino 🙏 Lo importante es disfrutarlo y reírse con el proceso. Con práctica verás cómo cada paso cuenta y poco a poco irás notando mejoras. 🤩

Me alegra muchísimo que hayas disfrutado de la clase, incluso con ese momentito de salida disparada 🙏🏼 Eso forma parte del aprendizaje y lo bonito es vivirlo con humor. ¡Muchas gracias! 💖

Qué alegría leerte aquí Flor 🌸

Esta hermosa idea de que todas nos presentáramos fue tuya, y aunque hayas sido la última en hacerlo, fuiste la primera en impulsarlo. Y creo que ha sido una de las mejores propuestas que podíamos tener como equipo.

Eres mi mano derecha en redes sociales, me acompañas en cada logro y lo haces siempre con un corazón enorme.

Gracias de verdad Flor, por todo lo que aportas y por estar siempre ahí!!

¡Gracias a ti! 🙏✨

¡Qué bien que te haya gustado la clase! 🌸 Si quieres dedicar más tiempo a cada zona, te recomiendo muchísimo probar el yin yoga. Es un estilo en el que trabajamos sobre todo piernas y caderas, manteniendo las posturas más tiempo para generar apertura, soltar tensión y profundizar en los estiramientos.

Las clases de yin suelen ser más largas y tranquilas, perfectas para trabajar la musculatura relacionada con la ciática y las caderas. Te aconsejo usar el buscador de la app: pon el filtro “yin yoga” en estilo y selecciona “piernas y caderas” en parte del cuerpo. Así encontrarás todas las clases disponibles.

Fíjate también en la duración:

20–30 min → clases cortas para profundizar un poco más.

40–50 min → sesiones más completas en las que permanecemos más tiempo en cada postura.

Seguro que encuentras varias opciones que te vienen genial para lo que necesitas. 🙏✨

¡Muchísimas gracias! 😊🙏🏼