¡Qué bien que te hayas sentido mejor! 😄 El foam roller te dará un extra para profundizar en los estiramientos y liberar tensiones de forma más cómoda. Muchas gracias 🙏🏼
¡Me alegra mucho que lo notes! 😊 Poco a poco los estiramientos van haciendo su magia y tu cuerpo te lo agradecerá cada vez más. ¡Sigue disfrutando de tu práctica y celebrando esos pequeños progresos! 🙏
respondió en Activación Profunda de Abdomen & Glúteos (¡con reto de tabla de 4'!) - Pilates Mat (55 min)
19 de ago 10:05
Ana Rosa ¡Muchísimas gracias! 😊🙏🏼