¡Buenos días! 🌸 Gracias por compartir tu experiencia y cómo vas combinando las prácticas. Por lo que cuentas, tu cuerpo parece responder muy bien al trabajo que haces, escuchando tanto la flexibilidad como los puntos de tensión. Lo importante es ir sintiéndote cómoda y respetando tus límites, que es justo lo que estás haciendo ✨
Me alegra mucho que hayas podido profundizar más en la respiración y notar cómo tu cuerpo cedía, permitiéndote una meditación final tan profunda y conectada. Los “déjà vu” realmente pueden abrirnos momentos muy especiales de introspección y silencio interior. ¡Gracias por compartirlo con todos nosotros! ✨
¡Qué alegría saber que te ha gustado tanto! 💛 Me encanta que la meditación te haya resultado práctica y completa, perfecta para esos días ajetreados. Un abrazo grande hasta Perú 🙏
¡Qué bonito relato de tu práctica! 💜 Me emociona leer cómo conectaste tan profundamente con tu meditación y los chakras. Es maravilloso cómo escuchas tu cuerpo y tu alma, adaptando posturas y dejando que la experiencia fluya. Esas lágrimas que sentiste son un reflejo puro de gratitud y presencia; a veces el cuerpo y el corazón expresan lo que las palabras no alcanzan.
Gracias a ti por compartirlo con tanto detalle y sensibilidad. Me alegra muchísimo poder acompañarte en este viaje interior y que cada práctica te toque así de profundamente. 🙏💫
respondió en Estiramiento Completo para Después de Hacer Deporte (10 min)
19 de ago 09:09
¡Muchísimas gracias! 😊🙏🏼