Ruby, ¡nos alegra muchísimo que los intervalos te hayan ayudado tanto y que hayas disfrutado esos 4 minutos! Gracias por acompañarnos desde YouTube, Patreon y ahora Plenamente, ¡tu apoyo desde Honduras nos llena de energía!
Magda, muchas gracias por compartir tu experiencia desde un lugar tan bonito. Lamentamos mucho que te haya dado ciática durante tu ruta. Nos alegra saber que el vídeo te ha sido útil y que lo vas a repetir. Esperamos que te ayude a mejorar pronto para que puedas seguir disfrutando de tu viaje. ¡Un abrazo y buen viaje! 😊✨
Mildred, muchas gracias por tus palabras tan bonitas. Nos alegra muchísimo saber que disfrutas de la meditación de yoga nidra y que te aporta esa relajación profunda que buscas. ¡Un abrazo grande! ❤️🙏
Eva, nos alegra mucho que hayas disfrutado tanto del Yoga Nidra ✨. ¡Qué bien que hayas conseguido no dormirte! 😃❤️ Muchas gracias a ti por acompañarnos en la práctica. ¡Un abrazo! 🙏🏼
Ana, nos alegra mucho que hayas empezado y que te hayas escuchado, ¡es lo más importante! Poco a poco irás ganando fuerza y resistencia. Y si quieres, recuerda que puedes optar por una clase menos intensa si la de ese día del calendario te resulta todavía compleja. Gracias a ti por tu compromiso con la práctica. Un abrazo. 🥰 🙏🏼
Rosa María, nos alegra mucho ver que sigues firme en tu propósito y que ya manejas la tabla de 1 minuto. Es normal que al principio cueste soltarse y moverse con más fluidez, pero seguro que con práctica te irás sintiendo cada vez más cómoda. Estamos seguros de que, poco a poco, lograrás esos 4 minutos. Gracias por compartir tu avance con nosotros. Un abrazo 😊✨
respondió en Activación Profunda de Abdomen & Glúteos (¡con reto de tabla de 4'!) - Pilates Mat (55 min)
8 de ago 11:31
Ruby, ¡nos alegra muchísimo que los intervalos te hayan ayudado tanto y que hayas disfrutado esos 4 minutos! Gracias por acompañarnos desde YouTube, Patreon y ahora Plenamente, ¡tu apoyo desde Honduras nos llena de energía!
Un abrazo muy grande 🤗