Maria Teresa Garc�a de la Noceda Rojas la oración del angelito de mi guardia es para mi niña anterior, que sepa que hay un ángel, allí afuera que la aropa y la cubre con su alas 🪽y que nada malo le va a pasar.

1 de septiembre 2025

A arrancando septiembre 🍃 con estas hermosa práctica de yin yoga, después de 7 días de pausa obligada 😷

La práctica de hoy, ha sido un regalo para mi cuerpo y mi alma, Madre mía, como extrañaba mi esterilla, Y poder respirar por mi nariz.

He conectado con las posturas, la respiración y las afirmaciones de una forma muy bonita ✨✨✨

Yo tengo una afirmación y que digo todos los días antes de salir de mi cama, y tengo muchos años diciéndole cada día, es como un pequeño mantra para mi y la repito, también durante el transcurso del día no sale de mi cabeza nunca 🙂‍↔️

Yo digo

Gracias, universo,

por lo que soy

Por lo que tengo

por lo que recibo

Y por todo lo que falta por recibir

Sé que soy dichosa y bendecida

Gracias, gracias gracias.🙏

Y bueno, también rezo la oración del angelito de mi guardia antes de salir de mi cama, y al acostarme a dormir, pero esa la digo desde que tengo uso de razón. Me la enseñó a mi madre, cuando era una niña.

Angelito de mi guardia, mi dulce compañía, no me desampares ni de noche, ni de día, ni despierta ni dormida, ni a ninguna hora del día y no me dejes solita porque me perdería. Amén 🙏😅

Feliz comienzo de semana.

Gracias Anabel, por esta práctica tan hermosa para arrancar este fantástico mes del propósito. ✨✨✨

Buenos días 🌞

Dani, me has sacado una sonrisa al leer tu publicación. Me encanta tu energía y tu ilusión 💫y lo feliz que te sientes por arrancar el mes de septiembre, recuerda vivir un día a la vez, camina y respira cada día lento, pero con una actitud de gigante es mejor ser. El primero de los últimos en llegar a la meta que nunca llegar.

Gracias por compartir esa idea del kit de momento difíciles seguro que hay muchísimas personas en esta hermosa comunidad, que lo puedan tomar en práctica.

Te mando un abrazo 🤗 lleno de luz ✨✨✨y feliz comienzo de mes de septiembre 🍃🌱🌿✨✨✨

1 de septiembre 2025

✨✨✨Empieza de Nuevo ✨✨✨

Arrancando 🛤️ mes, tempranito en la mañana, cerrando los ojos cuando aun estaba oscuro y abriéndolos cuando ya todo estaba comprando lleno de luz 🌞🙏 con esta fantástica, meditación, guiada Llena de luz 💫✨✨.

Feliz comienzo del mes DEL PROPÓSITO,

gente bonita🍃🌿✨✨

Buenos días María Teresa 😃Yo pensaba hacer esto hoy para guardarlo en mis notas 📝 me he metido en Plenamente y sorpresa 🥳 mil gracias por ahorrarme el trabajo 😅 Le he saco captura de pantalla y me la guardo en mis notas. Un beso hermosa, feliz domingo 🧡✨🍃🍃

Hola Olivia

Has intentado hacer el reto de siete días de manos libres que está aquí en la plataforma, quizás sería un buen comienzo. Te comparto una de las prácticas.

Hola Dan 🌺

Un gusto conocerte guapa, y que no te dé pena compartir 😃 que aquí vamos todos montados en el mismo vagón de tren 🚃🛤️. Un abrazo 🤗✨✨✨ y feliz fin de semana también para ti 🍃🍃

Hola Francesco 😃

Gracias por el dato, yo en particular, uso magnesio Malate. Pero me guardo tu receta, y lo voy a preparar a ver qué tal. Lo único que tengo que comprar, es el (cloruro de magnesio) porque agua destilada tengo en casa, yo la uso para limpiar algo una mezcla con agua destilada, un chorrito de vinagre blanco y un chorrito de jabón para lavar los platos, con esa mezcla limpio toda mi casa hasta los cristales de la ventanas 😅

Te mando un abrazo 🤗✨✨✨y de nuevo, gracias por compartir ☺️

Al escuchar el blog de este me ha hecho reflexionar sobre algo que le pasa a millones de personas que están allá afuera.

Por ejemplo, Mi hija, Ayesha que hoy tiene 27 años, fue diagnosticada con esquizofrenia a la edad de 14 años. Desde esa edad ha estado medicada y tiene días buenos y también días malos. Y en los días malos, no se puede levantar de su cama, y yo podría decir que a veces tiene meses malos, dónde tiene que ser ingresada al hospital y quedarse en ese lugar, un par de meses, hasta que se sienta mejor, es una niña increíble, súper inteligente, llena de luz, ella brilla más que el sol. ✨✨✨ de ella, he aprendido un montón.

Ella estudia en la universidad, literatura del arte por motivo de su diagnóstico tiene un convenio con su escuela, ella tardará un poco más de tiempo de lo que dura la carrera. Para mi hija lo más importante, y su propósito diario es, poder levantarse de su cama, lo hace cuando tiene buenos días.

A veces me llamó por teléfono tempranito en la mañana (Y yo digo, madre mía 🤦🏽‍♀️, Ayesha se cayó de la cama 😅 )

Me dice mamá!! Con una voz muy divertida, hoy me levanté temprano y no tuve problemas de salir de mi cama, yo creo que eso le hace feliz, eso es un gran logro para ella, yo creo que como ella hay millones de personas( joven) que luchan con ellos mismos para poder salir de sus camas cada día y tener un día más o menos normal.

Mi hija tiene un plan estructurado de todo lo que tiene que hacer durante el día, lo escribe todos los fines de semana, pero el punto más importante es salir de la cama.

Así que cada vez que nos levantemos y salgamos de la cama temprano, no lo hagamos, solamente por nosotros hagámoslo también por aquellos que no lo pueden hacer, así les enviamos un poquito de luz 💫💫✨✨ en esos días oscuros qué hay dentro de ellos.

Yo desde hace ya un par de años, qué decidi no celebro mi cumpleaños más, ahora yo celebro mis vueltas al sol, decidí que celebraría cada día, y el día que se cumpla la vuelta entera lo agradecería de una forma muy especial. 🙏

El calendario de los chakras me ha encantado, fue un viaje muy bonito que hemos hecho durante este mes, aunque esta semana no he hecho las práctica del calendario y ninguna otra 😩, el niño se trajo un virus 🦠 del colegio y me lo compartió, así que he handado toda la semana enferma, con dolor en todo mi cuerpo de oídos, garganta, fiebre y tos.

No sé si tengo corona virus, pero se le parece 😷

Madre mía, no me había dado cuenta de todo lo que había escrito 😂😂

Bueno, si más que decir, gracias Anabel, por ser un rayito de sol ✨✨✨en el camino de muchos de nosotros.

Te quiero mucho y te mando un abrazo enorme y feliz vuelta al sol hermosa 🌞💫💫

Le he echado un vistazo al calendario y me parece que has hecho un trabajo muy bonito.

Después de haber tenido ocho semanas de vacaciones de verano con el niño, me ha costado un montón volver a la rutina de levantarme temprano y arrancar mi día con una meditación 🧘🏽‍♀️ he comenzado a levantarme temprano de nuevo, pero no tan temprano. Como me gustaría, me cuesta un montón salir de mi cama, así que septiembre será ese mes ✨✨✨

Mi propósito de septiembre será, salir de mi cama a las cinco de la mañana y arrancar mi día con la meditación guiada que nos ofreces en el calendario de septiembre y luego quedarme un poco más en silencio 💫💫

Este mes no seguiré la secuencia de las prácticas del calendario 🗓️ algo dentro de mí me dice que debo de profundizar más en mi prácticas de yoga, así que voy a hacer algunas prácticas que tengo guardadas en favoritos que repetiré un par de veces en el transcurso del mes. Y algunas de las propuestas que están en el calendario de este mes.

Pero seguiré la secuencia de las intenciones para cada día. Quizás escriba un poco de cada una en mis notas.

Un abrazo Anabel 🤗

Feliz comienzo de mes de septiembre 🌿🍃✨✨✨