Hola Marta

Yo creo que deberías de hacer un video pequeñito cuando estás haciendo la postura y publicarlo aquí en el App. Así se puede ver si estás haciendo la postura mal. Y alguien del equipo de Plenamente te pueda ayudar. Pienso que es la forma más fácil para que solucionas tu problema.

Un Abrazo 🌸

Sería genial 😃

A mí también me encantaría ir. Pasar un fin de semana en España no se escucha nada mal 🤔pero precisamente ese fin de semana una de mis hijas tiene una pequeña recepción de la publicación de su primer libro que a escrito de poemas.

Hola Mirian

Si quieres que tu cintura se reduzca, tienes que hacer ejercicios de fuerza con peso. Para pierna, caderas y glúteos ( eso hará que tus músculo crezcan ) de esa forma vas a tener un efecto visual con una cintura más pequeña es la única forma de que lo puedas lograr.

Saludos 🌸

Gracias guapa feliz semana también para ti 🌸

Me cuentas cómo te queda Y si te gustó 😃

Y me quedo para chuparse los dedos 😅

Gracias Igualmente para ti 🌸

Una mezcla entre la 1 y la 3

🤗