9 de diciembre 2025 Ritual ✨✨✨

Segunda semana Soltar y Recibir 💫

La Práctica de hoy la he realizado casi prácticamente toda con los ojos.

Ha sido una práctica, bellísima ✨✨✨, profundizando muchísimo en las posturas con la ayuda de las respiración y soltando toda la atención del cuerpo, sintiendo una paz infinita💫💫

La relajación final ha sido de otro planeta 🪐

En el instante donde nos quedamos en completo silencio, comenzaron a sonar las campanas 🔔de las iglesia ⛪️ de mi cuadra, que duran aproximadamente un minuto. Pude sentir las vibraciones del sonido le las campanas en todo mi cuerpo qué danzaban al mismo tiempo, con el ritmo 🎶de los latidos de mi corazón 💕, ha sido una experiencia bellísima.

Gracias Anabel por esta hermosa práctica para arrancar esta segunda semana de RITUAL ✨✨✨

9 de diciembre 2025 ritual ✨✨✨

Arrancando la mañana con un suspiro, lleno de calma y paz ☮️

Gracias 🙏

Gratitud ha sido una semana súper especial, he conectado de nuevo ☀️🌈✨ y me has hecho recordar lo importante que es tener una intención cada día o semana antes de comenzar la práctica un millón gracias 🙏 de nuevo. ✨✨✨

Muy entusiasmada de comenzar esta nueva semana, aunque he trabajado mucho conmigo misma con el tema en el pasado, seguro que voy a poder encontrar un hilo 🧶donde tirar.

Creo 🤔 que voy a llamar la semana Soltar y recibir 💫

Nos vemos en las esterilla y en el cojín de meditación 🧘🏽‍♀️ ✨✨✨

Yo en particular a las clases de pilates pared, les tengo mucho respeto, se ven muy fáciles, pero son fuertes, hay que tener muy bien armada la musculatura del abdomen y tener unos brazos y las piernas fuertes.

Y usar unos buenos calcetines anti resbalantes.

Y mínimo al otro día, hay que hacer pausa porque te duele hasta la conciencia por haber hecho esa clase 🤣🤣🤣

Nerea Azanza mañana te busco en Instagram que yo debería de estar durmiendo desde hace ya una hora Y nos hemos metido en la cama tarde, mañana hay que madrugar 🥱😴💤💤💤

Pilar Cortés a mi la práctica de hoy me a hecho recordar ese fantástico mes de los Chakras ☺️

Yo no me identifico, estoy haciendo otro calendario en este mes Pero me imagino 🤣🤣🤣 Como dise Anabel, te estoy mirando por un huequito Y me tortilla de risa 😂😂😂😂

Yo no sabía que tú vendrías pinturas, me estoy enterando. Pero te voy a tener en cuenta, quizás le voy a echar un ojo a tu perfil del Instagram, si es el mismo nombre que tienes aquí en la plataforma.

Pero si eso son los mismos que Melchor, Gaspar y Baltazar 😅 yo vivo muy lejos del oriente 💫 y ellos no van a hacer vuelta en U 🤣🤣🤣🤣esos tres no van a poder encontrar mi dirección, están bien despistados, ese regalo me lo traje yo solita desde el centro comercial 🤣🤣🤣🤣

Y bueno, yo siempre recibo un regalito de santa Claus,🎅🏼 pero ese sí, no sé qué es una sorpresa, Y me lo entrega en persona.

Siempre me lo trae para el día de mi cumpleaños.

Pilar Cortés Y ahora tú me partes de risa 🤣 😂😂😂