Pilar Cortés Y ahora tú me partes de risa 🤣 😂😂😂

Flor - Equipo Plenamente Madre mía, casi me hago Chichi de la risa, 🤣🤣🤣🤣

Hola Rosa

El calendario de este mes, creo que Anabel lo ha diseñado no solamente para principiantes también para nivel avanzado.

Es un calendario que si lo sigues desde el día uno y eres avanzado. Vas a poder refrescar todo lo que has aprendido, durante todo el tiempo que llevas practicando, comenzando desde cero de nuevo no está mal 😃 al fin del mes, no solamente has perfeccionado tu posturas, sino ha aprendido a respirar a fluir con el movimiento, que para mí, es mi humilde opinión, lo más importante.

Yo en particular me miró los videos que hay en la plataforma de fundamentos tanto de pilates como de yoga de vez en cuando, no lo hago como práctica, yo me siento en mi sofá, los pongo en la tele, me hago unas palomitas y los veo como si fuese una serie de Netflix 😅 Y avanzo y retrocede el video, tantas veces quiero para aprender y refrescar las posturas. ( Son oro puro, es como ir a una Masterclass de yoga o de pilates desde la Comodidad de tu hogar)

A veces pienso que lo estoy haciendo bien, pero en realidad lo estoy haciendo mal como las alineaciones, las torsiones qué son difíciles de corregir cuando vas en solitario en la práctica.

Antes me parecía frustrante conseguirme una práctica en el calendario nivel inicial. Ahora me encantan porque mientras la señorita Anabel da las instrucciones para el resto de la clase. Yo ya tengo mi postura montada y me da tiempo de respirar y conectar Y si la postura que ella está explicando es nivel inicial, yo la hago nivel avanzado y le digo, a Anabel que por supuesto, no me escucha ya casi que lo estoy haciendo mejor que tú 🤪🤪🤪

Porque son posturas, que he aprendido en clases de nivel avanzado que hay en la plataforma sólo es usar la lupa 🔎 y buscar.

Recuerda que el yoga es tu propio viaje y tú misma decides a qué ritmo lo quieras llevar, quizás lo que yo te estoy contando, te puedo ayudar a entender, pero tú tienes que buscar la forma de avanzar.

Te mando un abrazo fuerte, feliz comienzo de semana hermosa 💖✨✨✨

Sí, que es una tradición muy bonita, Y deja muy bonitos recuerdos, en especial, cuando hay niños pequeños, cuando mis hijas estaban pequeñas, hubo una temporada que mi hija Gabriela se regaló ella misma por tres años seguidos tres botellas de ketchup cada año, porque le encantaba el ketchup y las metí en la nevera y les colocaba su nombre y nadie le podía tocar su ketchup, 🤣🤣😂 Y las otras por ser malas, le votaban la mitad de la ketchup y le rellenaban el resto con agua 😂😂😂

Madre mía!!!!, como se enfadaba, pero hoy nos reímos a carcajadas de eso 😅

Un abrazo guapa 🤗✨✨✨ y feliz comienzo de semana también para ti.

Gema 😃felices fiestas también para ti.

Yo también estoy haciendo el calendario Ritual, me parece un calendario muy bonito, un calendario para mimamos a nosotros mismos durante todo el mes . Me a parecido una idea muy bonita para culminar el 2025.

Un abrazo y feliz comienzo de semana 💫

Gracias Kathleen 😃 Feliz comienzo de semana también para ti ✨✨

8 de diciembre 2025 Ritual ✨✨✨

Último Día de la semana de gratitud 🙏

La práctica de hoy me ha parecido bellísima, para finalizar esta semana de gratitud 🙏

Esta práctica la realizamos en el mes de los CHAKRAS 💫, que en mi humilde opinión, ha sido el calendario, más bonito que hemos hecho durante el 2025.

He fluido con la respiración y el Flow, en el movimiento de una manera muy bonita, conectando con un sentimiento de gratitud hacia mí misma y hacia todas esas personas que de alguna manera van montada en este mismo tren 🚂

Gracias gracias gracias 🙏

Feliz comienzo de semana ✨✨✨

8 de diciembre 2025 ritual ✨✨✨

Arrancando la semana con esta preciosa meditación. 🧘🏽‍♀️✨✨

Pilar!!! Con esto, si que me hiciste reír 😂😂😂😂

Yo le veo el pie 🦶como muy chiquito y un poco extraño para el tamaño que tiene. No entiendo cómo pueden mantener el balance 🤔 y ya tiene rato en esa postura😵‍💫🥴😂😂

Anabel Otero y tú no es que estás de vacaciones 😅 Y el equipo tiene que contestar los comentarios y solucionar los problemas, y tú deberías de estar descansando debajo de una palma de coco🏝️ y disfrutando de una piña colada 🍹 Lanza el teléfono al Mar y desconecta cariño.

Yo entendí lo contrario en esta publicación 😉 tampoco sabía que se pudiera reembolsar una suscripción. Pensé que era igual como con los retiros que se pagaba el depósito, y si la persona por Y o Z no puede asistir, no era posible que se le reembolsado el depósito, pensé que tenían la misma política en la app por eso, los 15 días gratis, así las personas toman una correcta decisión.

Me pasó con el retiro pasado, yo no reservé porque no estaba 100% segura quién me podía cuidar el niño y cuando lo resolví todo, ya no habían más espacios.

Un abrazo guapa, pasándote bonito y desconecta.