Carolina Nørgaard en Plenamente

Carolina Nørgaard

Copenhague, Dinamarca

Imagen para la insignia Cogiendo Impulso.

¡Cogiendo Impulso ganado por una racha de 3 días!

Imagen para la insignia Guerrer@ de la Semana.

¡Guerrer@ de la Semana ganado por una racha de 7 días!

Imagen para la insignia Constancia Imparable.

¡Constancia Imparable ganado por una racha de 15 días!

Imagen para la insignia Asombro del Mes.

¡Asombro del Mes ganado por una racha de 30 días!

todo

20 posts

362 comentarios

comentó en Movilidad y Estiramiento Profundo de Cuello, Hombros y Espalda Alta (20 min)

30 de may 13:11

30 de mayo 2025 ✔️

Mostrar respuestas (1) Responder

comentó en Cardio Pilates HIIT (sin impacto) - Trabajo Global de Fuerza + Cardio con música (40 min)

30 de may 13:10

30 de mayo 2025 ✔️

Me ha encantado la clase y la ha hecho con muñequeras y tobilleras de un kilo cada uno 😉

Me hizo recordar a unas clases que iba hace unos 15 años en el gimnasio que se llamaban circuito de entrenamiento qué era con música, y tenía ese sonido para recordar que faltaban, solamente 3 ejercicios, Y luego, 15 segundos de pausa 😅

Mostrar respuestas (1) Responder

comentó en ¡Ya está disponible el nuevo calendar...

29 de may 22:58

Hola Anabel

Yo Sólo quiero saber si este calendario va a salir en el calendario de la aplicación del mes de junio, automáticamente?

Mostrar respuestas (1) Responder

comentó en La clase más Completa de Hatha Yoga - Torsiones & Equilibrios (60 min)

28 de may 09:51

28 de mayo 2025 ✔️

Hoy no me aparecía ninguna de las dos prácticas del calendario, amanecí cansada, así que he hecho esta práctica que tenía guardada en favoritos, enamorada del Hatha yoga. 🧘🏽‍♀️

Gracias Anabel ✨✨✨✨

Mostrar respuestas (1) Responder

comentó en Yin Yoga Relajante para Reducir Estrés & Ansiedad Sin Material - Estiramiento Profundo (25 min)

27 de may 10:12

27 de mayo 2025 ✔️

A mi me encantan estas prácticas de relajación, porque conecto muy bien con la respiración. Gracias, Anabel ✨✨✨✨

Mostrar respuestas (1) Responder

comentó en Pilates Estilo Reformer con Banda - Full Body Fuerza y Resistencia (50 min)

27 de may 10:09

27 de mayo 2925 ✔️

Ya había hecho esta clase antes, así que la he hecho con tobilleras y muñequera un kilo y le ha agregado la banda elástica 🥴sin miedo al éxito 💪🏽, madre mía, me encantó 🤪🤪

Mostrar respuestas (1) Responder

comentó en Pilates para Espalda Alta, Hombros & Postura Corporal - Elimina Tensión & Rigidez (20 min)

26 de may 12:22

26 de mayo 2026 ✔️

Con muchas reuniones de trabajo fuera de casa hoy, así que toca ser pausa obligada.

Mostrar respuestas (1) Responder

comentó en Yoga Fusión (HIIT) con Pesas - Cardio + Fuerza (1h)

26 de may 12:18

26 de mayo 2025 ✔️

Hoy tenía muchísimas cosas que hacer durante toda la mañana fuera de casa, así que hoy toca pausa obligada 🥴🤦🏽‍♀️

Mostrar respuestas (1) Responder

comentó en Día 19 - Flexibilidad: Yoga para ganar flexibilidad del Tren Inferior (30 min) | 30 días de Yoga 2023