9 de septiembre 2025

Suelta lo innecesario ✨✨✨

Buenos días Arrancando el día con un sentimiento de paz interior 🌱✨✨✨

8 de septiembre 2025

Cuál es tu propósito ✨✨✨

Arrancando la semana con esta fabulosa práctica.

Conectando con la respiración, las posturas y un Flow en el movimiento.

La relajación final, la acompañé con el canto de los pajaritos 🕊️ de mi cuadra 😌

Feliz comienzo de semana 🌱🌿🍃

8 de septiembre 2025

Cuál es tu propósito ✨✨✨✨

Comenzó la semana con un sentimiento de agradecimiento por respirar 🧘🏽‍♀️

Les comparto Una foto de lo primero que vi al abrir mis ojos después de mi meditación, esta mañana, definitivamente un regalo de universo ✨✨✨

Marta G�mez Cascares qué linda que te acordaste de mí 🤗 Es cierto, estas prácticas antiguas que están en la plataforma, son simplemente un regalo yo diría que tienen como un polvo mágico ✨✨✨ Me encantan, me encanta el hatha yoga, que Anabel compartió en ese tiempo. Con estas prácticas, yo también conecto de una forma muy especial son mágicas tienen una muy buena energía y mucha vibra, no tengo más palabras para describirlas. Por eso me gustan tanto.

Y me encanta y le agradezco siempre por A haberlas agregado a la plataforma. Son simplemente un regalo para el alma y el cuerpo.

Que felicidad 🥳Eva conozco el sentimiento 😃

Se siente bien bonito, cuando después de muchos meses de trabajo arduo, un día te levantas y como por obra de gracia te salen todas las posturas.

Y te das cuenta que el amor, la constancia, la paciencia, la confianza, la fe qué tienes en ti misma a dado frutos y aparece el Flow en el movimiento✨✨✨

6 de septiembre 2025

Crea tu día ✨✨✨

Después de la práctica de ayer. Qué fue tan intensa, hoy amanecí como si ayer hubiese ido al gym y haber hecho trabajo de fuerza 🏋🏾‍♂️ por primera vez después de un largo tiempo de pausa, así que hoy me apeteció, hacer esta clase de estiramientos cortita pero efectiva.

6 de septiembre 2025

Crea tu día ✨✨✨

Durante la meditación de hoy me ha llegado una canción que me encanta 😅 normalmente siempre me quedo 10 o 15 minutos en silencio. Hoy no pude terminando la meditación y buscando la canción en el YouTube y poniéndola a todo volumen.

La canción se llama, (voy a pasármela bien) de Hombres G es una canción que me encanta Y de vez en cuando la escucho 🥳 que me transporta al pasado unos 30 años atrás 🤪🤪🤪 Madre mía, como me divertí y me la pasé bien en esa época 😂😂😂

Hoy me he levantado, dando un salto mortal 🎶🎶

Echando un par de huevos a mi sartén.

Dando volteretas, he llegado al baño

Me he duchado y despilfarrado el gel,

porque hooooy algo me dice que voy a pasármelo bien 🎶🎶

Fantástico, me encanta comenzar el día con esta actitud 🎶🎶🎶.

5 de septiembre 2025

Confiar en el proceso ✨✨✨✨

Cuando yo comencé en el periodo de prueba de 15 días en Plenamente en febrero de este año. Yo comencé con el reto renacer.

Esta práctica fue la que me incentivó hacerme miembro de Plenamente.

Cuándo Diosito dijo salgan los que van a amar un reto, yo fui la que salió con la bandera 😂😂😂 con la frente muy en alto, diciéndome a mí misma, si Jesus pudo caminar por encima del agua, yo también puedo hacer todo lo que me proponga.

Hoy me tropiezo de nuevo con la misma práctica 😳

Y me doy cuenta que he progresado muchísimo desde la última vez. Que para hacer esta práctica perfecta como la ha hecho la maestra, definitivamente hay que ser un avatar en la práctica del yoga.

Definitivamente, la frase de hoy es Perfecta.

Confía en el proceso la práctica hace al maestro.

Espero que la próxima vez que me tope con esta práctica, pueda decir que me he convertido en la aprendiste del el avatar.

Feliz comienzo de fin de semana ✨✨🌱🍃

5 de septiembre 2025

Confía en el proceso ✨✨✨

Hermosa mediante me a dejado con un sentimiento de que todo va a estar bien ✨✨✨

4 de septiembre 2025

Practica la presencia ✨✨✨✨

Hoy he hecho esta Hermosa 🤩 práctica de Hatha yoga que me encontré en el baúl de los recuerdos. Qué le pasaba perfecto, al propósito del día de hoy 💫

Estoy enamorada del Hatha yoga cada vez me gusta más.

Me encantan estas prácticas antiguas, siempre conecto de una forma muy especial, con mi cuerpo, la respiración y las posturas. Son como una meditación en movimiento.

La relajación final ha sido todo un regalo de agradecimiento, haciéndome recordar de vivir en el ahora.

Hoy le quiero dar las gracias a la Anabel del pasado Gracias por poner tanta paciencia, dedicación, amor, conciencia y luz ✨✨✨ Estas prácticas son simplemente un regalo hermosísimo para quienes las practiquen con un sentimiento de conciencia presente💖✨✨✨💫💫