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Carolina Nørgaard

Copenhague, Dinamarca

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14 posts
183 comentarios

comentó en Cardio Pilates (HIIT) con Pesas - Trabajo Global (50 min)

23 de may 10:11

23 de mayo 2025 ✔️

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respondió en Buenas tardes 😃Me paso por aquí para ...

22 de may 19:14

Te va a encantar, vas a quedar enamorada del libro, hay tanta enseñanza en ese libro y es muy fácil de leer y entender. Cuando lo estés leyendo, vas a recordar a Anabel ella es una chica maravillosa llena de luz ✨✨ todo lo que nos enseñan en las prácticas esta escrito en ese libro.

Te mando un abrazo guapa 🤗

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respondió en Buenas tardes 😃Me paso por aquí para ...

22 de may 19:08

Oh gracias, la voy a ver 😃

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comentó en Yoga para Equilibrio y Fuerza de Piernas (45 min)

22 de may 09:29

22 de mayo 2025 ✔️

Una práctica de fuerza y equilibrio, pero a la vez muy relajante. He conectado de una forma muy fluida con la respiración y las posturas.

Gracias, Anabel ✨✨✨

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comentó en 5 Ejercicios con Piernas en la Pared para Dolor y Tensión en las Caderas - Pilates Pared (10 min)

22 de may 09:21

22 de mayo 2025 ✔️

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comentó en Estiramiento Completo para Mejorar la Flexibilidad - Clase de Yoga Exprés (15 min)

21 de may 07:31

21 de mayo 2025 ✔️

Día de descanso 🌸

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comentó en Pilates para Piernas con Pelota y Banda - Estabilidad y Equilibrio (55 min)

21 de may 07:30

21 de mayo 2025 ✔️

Dia de descanso 🌸

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respondió en Hoy, hace ya un año empecé con mi pra...

20 de may 10:52

Me encanta tu cara de felicidad 😅 me ha sacado una sonrisa. Gracias 🤗

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comentó en Buenos días querida comunidad, 😊¡Esto...

20 de may 10:46

Yo también me apunto 😃 qué bonito, hacer un mes entero yoga con 1, 3 millones de personas que te siguen en YouTube no me imagino la vibra que se va a sentir al hacer las prácticas.

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comentó en Yin Yoga: Estiramiento Matinal Profundo para Flexibilidad - Trabajo Global (45 min)

20 de may 09:35

20 de mayo 2025 ✔️

Me encantan las prácticas de Yin yoga. He conecto también con los movimientos y la respiración, esto es lo que yo llamaría una meditación 🧘🏽‍♀️ en movimiento.

Al terminar la práctica quedé tan relajada, que me senté afuera en el balcón a respirar un poco de aire fresco. Yo vivo cerca del conservatorio de música y pude escuchar, algún alumno jugando con tambores con ritmo africano.

Podría sentir las vibraciones de ese tambor 🪘en todo mi cuerpo que experiencia tan bonita.

Gracias Anabel,

por esa paz que trasmites con tu voz 🤗

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