Yo he practicado algo de deporte siempre pero no he sido lo constante que me hubiera gustado por diferentes motivos,
Ahora a mis casi 62 años doy gracias al universo por reencontrarme con Anabel y soy superconstante y es alucinante mi cambio físico y mental.Tengo que hacer más ejercicio de fuerza pero me cuesta mucho por mis lesiones y operaciones en mis manos pero aguanto hasta cierto punto y cojo mis pesetas de un kilo , mi pelota , mis bandas elásticas, mi aro , jejejej, y hago lo que puedo y mi cambio ha sido maravilloso .
La constancia ,como bien dice nuestra maestra 💚✨✨, es fundamental y yo añadiría EL QUERERSE MUCHO , para mi a sido fundamental darme cuenta de ello y ha me ha transformado y siento que soy mejor persona para mi y para los demás.
Ser contastes y trataros con cariño que es profundamente transformador y sobre todo hacer caso a Anabel 💖💖💖💖💖
Yo cuando empecé a meditar era como un uracan de emociones pero dándome la oportunidad ,queriéndome ,sintiéndome poco a poco con mucha calma hoy puedo decirte que mi vida a cambiado gracias a la meditación y a la práctica junto a mi apoyo y a mi querida Anabel.
Sigue los consejos de Anabel y se constante que para mi fue mi salvación y mi vida cambió al cien por cien.
Aunque sean 10m pero se constante. Es lo que hice y hoy en día no puedo dejar de hacerlo para estar bien y sentir mi paz interior y con los demás
comentó en La importancia del trabajo de la Fuerza y el desarrollo de la Masa Muscular
1 de may 12:01
Buenos días
Yo he practicado algo de deporte siempre pero no he sido lo constante que me hubiera gustado por diferentes motivos,
Ahora a mis casi 62 años doy gracias al universo por reencontrarme con Anabel y soy superconstante y es alucinante mi cambio físico y mental.Tengo que hacer más ejercicio de fuerza pero me cuesta mucho por mis lesiones y operaciones en mis manos pero aguanto hasta cierto punto y cojo mis pesetas de un kilo , mi pelota , mis bandas elásticas, mi aro , jejejej, y hago lo que puedo y mi cambio ha sido maravilloso .
La constancia ,como bien dice nuestra maestra 💚✨✨, es fundamental y yo añadiría EL QUERERSE MUCHO , para mi a sido fundamental darme cuenta de ello y ha me ha transformado y siento que soy mejor persona para mi y para los demás.
Ser contastes y trataros con cariño que es profundamente transformador y sobre todo hacer caso a Anabel 💖💖💖💖💖
Un abrazo a esta comunidad tan bonita
✨✨✨✨✨✨💖💖💖💖💖