Mucha paz ... Círculos concentricos alternativamente verde y amarillo claro, pulsating ... Me dormí ...

Yo, siguiendo la sugerencia de Carolina, también he hecho esta práctica en sustición por la del Calendario. Clase bella, exigente ... la figura del bailarin, una belleza ... logré iniciarla, como un patito feo, levantar la pierna de atrás unos cm del suelo ... Un gran logro para mí ... Estoy feliz ... Muchas gracias Anabel por ofrecer esta clase tan bella.

Carolina, muchas gracias por la sugerencia, es genial ... Voy a hacer esa clase también, la he visualizado "a saltos", y me parece genial, muy a tono con la clase de fitball. 🌸

Viaje al Interior de Manipura Chacra: Ví un mosaico de vibrantes hojas verdes, llenas de vida; diseminadas se hallaban flores de un tono salmón, no las podía distinguir muy bien, debido a que el color epatante de las hojas las velaba un poco. Lentamente, la imagen cambió; un agujero apareció entre la hojas, y en un acercamiento, se hizo más grande, y se convirtió en un tunel obscuro y profundo ... Mis brazos y manos temblaban, mi cuerpo levitaba(?) ... Todo cambió ... Una gran claridad siguió ... Colores claros, salmón, anaranjado, cobre ... aparecieron ... No recuerdo muy bien ... La voz de Anabel anunciaba el retorno.

Gracias Anbel por facilitarme este viaje!

Pilar tienes razón, las imágenes del vídeo son preciosas ... Te invitan a que hagas una nueva meditación mirando las imágenes. Gracias guapa por el comentario.

Muchas gracias Carolina. Qué graciosa. La verdad es que Tu Árbol es precioso! Con unas ramas que se extienden como queriendo llegar al Más Allá, se erige con orgullo entre todas las cositas, recordándonos la Naturaleza.

Hola Johanna, qué  bonito se vé tu lugar, con mucha luz, dos plantas bellisimas, y trabajos manuales multicolores, y ... una sonrisa expresando felicidad, la tuya! 

Contenta de que te hayas unido a esta increible Comunidad. Un abrazo.

A pesar del calor asfixiante y del ambiente contaminado por los fuegos circundantes, me lancé a hacer esta clase larga y exigente ... Claro. que me tomé mi tiempo; ahora son las 8 de la tarde, en España. Milagro! milagro! ... pude adentrarme en todas las posturas, excepto en las del Delfin, y en la del Cuervo, necesito más tiempo para adentrarme en ellas.

Lo milagroso es que me sentí mucho más a gusto que la primera vez que hice esta práctica ... Además, al profundizar en las posturas, "algo" ocurrió, es como si me adentrase más en mi mundo interior, guiada por la dulce Anabel;  muchas gracias.

Bella Meditación, que me llevó al interior de mi segundo chacra. Allí me encontré con un hombre mayor, hindú, vestido con un sari blanco, pero solo pude percibir su silueta, de espalda, pero sabia que el hombre era mayor, no se como ... También había más personas, pero pude percibirlas solo de lejos, y como difuminadas ... Me sentía muy bien, y con una sensación de descubrimiento muy agrable y placentero ... Estoy en la India, pensé? Toda la escena tenia lugar en un lugar, donde el color predominante era salmón, aunque en algunas zonas se intensificaba, o se modificaba.

"Respirar hondo", o algo similar, era la voz de Anabel ... Y volví. Muchas gracias Anabelita.

Hola bella Isabella,

Acabo de leer tu bonito mensaje, y los de todas las otras personas en la Comunidad. Bello, y emotivo este intercambio afectivo entre todas las personita. Bienvenida a esta tan especial Comunidad, y a todas aquellas ideas, proyectos ... que vamos a emprender juntas/os!!!

Un fuerte abrazo