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Mati

Valls, España

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2 posts
163 comentarios

comentó en Episodio 15 - El poder transformador de una decisión | Plenamente Podcast

12 de mar 16:53

¡Muchas gracias por esta reflexión! Es algo que tenemos que tener presente cada día. Un abrazo. 🥰

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comentó en ¡Nueva clase disponible! Si hubiera u...

12 de mar 16:49

¡Hola! Me parece genial tenerlas aquí, así las tengo todas juntas y puedo ponerla en favoritos, etc. ¡Muy buena idea! 🫶🏾

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comentó en Día 24 - Presencia: Yoga para calmar la mente y eliminar el estrés (20 min) | 30 días de Yoga 2023

11 de mar 19:02

¡Hola! Esta sesión me ha ayudado a relajarme al acabar el día. Es increíble como la práctica de yoga y meditación puede cambiarnos la energía. 🙏🏾 ¡Un abrazo! ✨🥰

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comentó en Hola buenas tardes familia 😃Siento la...

10 de mar 20:36

¡Hola Carolina Nørgaar! Qué bonito lo que has compartido. 😊 Sin duda, esos momentos de paz son un regalo. Buenas noches a toda la comunidad. 🫶🏾

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comentó en Yin Yoga en la Cama para Dormir + Yoga Nidra - Calma la Mente y Restaura el Sistema Nervioso (1h 10 min)

10 de mar 18:59

¡Hola! He hecho esta sesión esta tarde y me ha ayudado mucho a relajarme. Se suma a mi lista de prácticas favoritas. 🥰✨ El yin yoga, el yoga nidra y el yoga terapéutico son los que me pide el cuerpo. ¡Muchas gracias, Anabel! 🫶🏾

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comentó en Yoga Nidra para Dormir Profundamente. Meditación Guiada para Eliminar Ansiedad & Insomnio (2 horas)

10 de mar 08:01

¡Hola! Esta sesión es imprescindible para mi. 🔝 Me ayuda a conciliar el sueño si me desvelo. ¡Es súper efectiva! Muchas gracias, Anabel. 🥰

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comentó en Clase completa de Hatha Yoga Clásico: Fuerza, Equilibrio y Flexibilidad – Secuencia Sivananda (70 min)

9 de mar 12:37

¡Hola! Me ha ido muy bien esta secuencia de sivananda. Es de mis favoritas porque se combinan diferentes asanas con momentos de descanso. Las posturas más desafiantes para mi, como la parada de cabeza o el cuervo, no las hago. Es un clase 10, sí que repetiría. ¡Feliz domingo! ✨🥰

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respondió en Yoga Restaurativo en la Cama - Estiramientos y Movilidad para Eliminar Dolor, Tensión y Sentirte Muy Bien (25 min)

6 de mar 18:17

comentó en 10 min de Afirmaciones Positivas - Meditación de la Mañana

6 de mar 07:53

¡Buenos días! Acabo de hacer la meditación y me ha parecido emocionante. Mi afirmación favorita es: todo va a salir bien. 🥰✨

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comentó en Yin Yoga Relajante para Reducir Estrés & Ansiedad Sin Material - Estiramiento Profundo (25 min)

3 de mar 19:21

¡Hola Anabel! He conseguido una profunda relajación.¡Muchas gracias! ✨🥰

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