¡Hola Anabel! He conocido el yoga nidra gracias a tus vídeos y realmente es una práctica que me está dando grandes beneficios: descanso mejor, el sueño es más reparador y, en general, el día a día lo afronto con más serenidad y menos ansiedad. En mi caso, es un recurso que ya no pienso soltar. Esta charla me ha esclarecido más aspectos del yoga nidra y aún me ha enamorado más. ¡Gracias por compartir tanto! 💞

¡Hola Helena! Bienvenida a la App. 🥰 Un abrazo.

Este calendario me parece súper motivador. He estado mirando las clases y creo que las voy a disfrutar mucho. 😍 Las prácticas más pausadas me encantan, las meditaciones me ayudan mucho y con las clases más activas saldré de mi zona de confort. ¡Así que genial! 💪🏽 Muchas gracias por hacer posible esta App, para mí es ya imprescindible. 💞

Me ha gustado mucho este video. Empecé a practicar yoga nidra con tus vídeos de You Tube y, después, me descargué algunas sesiones de tu web. ¡Y desde que tenemos la App estoy encantada! 🥰 Así fue como descubrí el significado del sankalpa. Siempre uso el que tú propones en cada sesión. ✨🫶🏾

Edito: https://anabelotero.com/crea-tu-propio-sankalpa/ Aquí me he descargado los pasos para crear mi propio sankalpa. ✨

¡Hola! Estoy viendo estos vídeos de charlas y consejos y ¡me encantan! Estoy descubriendo cosas que no sabía y son súper interesantes. Además, lo explicas muy bien. Felicidades por todo tu esfuerzo, que al final tiene su recompensa. 🥰✨

Esta mañana he hecho esta meditación poderosa que me ha ayudado a tener más confianza, seguridad y claridad. 🥰✨ ¡Muchas gracias, Anabel!

¡Hola! En mi caso, practico yoga y meditación, quiero trabajar la parte física y también la espiritual. He hecho alguna clase de pilates, tanto presencial como de la App, pero no me ha convencido. ¡Muchas gracias por esta explicación! 😊💞

¡Hola Mar! Te mando todo mi cariño y mucha fuerza. 🥰 Paso a paso y un día a la vez. ✨🫶🏾

Me ha ido muy bien esta clase para relajar la zona del cuello y cervicales, uno de mis puntos débiles. 💞 ¡Muchas gracias, Anabel!

¡Buenos días! 🌞 Muchas gracias por esta meditación. 🥰✨