Eso es VIVIR, simplemente. Admirar el milagro de la vida y abrazar entre lágrimas su dureza

Las lágrimas nos sanan a todos y las sonrisas nos brindan la vida en su plenitud. En momentos de oscuridad sé que desde las estrellas me protegen y cuando arrecian las tormentas de la vida, mis seres queridos muertos me iluminan con el arco iris. El truco consiste sólo en mirar más allá

Conozco está clase, demasiado relajante para mu cuclo circadiano, la dejo para la tarde. Siento discrepar, compañeras

Perdonad, no entiendo la opción del su menú para ver la progresión. Llevo desde el principio con PLENAMENTE y creo que me pierdo muchas opciones.

También os sugiero un posible apartado con 3 categorías: cardio (pilates o vinyasa dinámico), equilibrios y fuerza ( pilates y hasta)

Muchas gracias, yo comento muchas veces que es tras el esfuerzo cuando me refugio y me centro más en el silencio de la meditación

El teclado ha corregido mal, perdón. Quería decir que sufrí un ICTUS

Se line, yo pase por un incluso sin apenas secuelas físicas, pero sin mentales. El yoga, mi entorno, la constancia, el propósito y un fisio integral que práctica también yoga me salvaron. Confía, no estas sola

Con retraso, pero he hecho esta meditación que junto ala de la lluvia y el poder personal, se ha convertido en favorita. Me gusta más que las completamente guiadas aunque me he “ido” he vuelto sin esfuerzo.

Eso sí, antes me he movilizado con el vinyasa, si no no hubiese podido alcanzar esa relajación

Almas gemelas. Desde niña deportista, practicante y monitora de ski de Travesia, alpinista, escaladora. Sufriendo el comentario de “ que flaquita”. Una lesión me mentalizó de la importancia de la fuerza y aunque me cuesta , hago mi tabla y mis pesas. No tendré nunca el “ culazo” que me gustaría, pero tengo parte de mi foco en ganar masa y volumen. Por ello, me encantaría que Anabel dedicara un APARTADO A ESE FITNESNO TIPO DEMPILATES FUSIÓN MÁS EXIGENTE, donde ya sus seguidoras de hace tiempo necesitamos dinamismo y esfuerzo. A mí luego la meditación me resulta más fácil y fructífera. Actualmente trabajo los equilibrios y el yoga a las tardes y a las mañanas prefiero meterle caña antes de ir a trabajar.

Aunque suene a sugerencia SELECTIVA, es una sugerencia para PROGRESAR. Personalmente ya he conseguido vencer mis nervios con las meditaciones pero quiero mejorar en ese cuerpo, templo de nuestra alma.

Cómo lo ves Anabel?

Te atreves?

No obstante, podrías mandar el enlace de esa profesora de fintes, por favor

Una sesión ideal para cerrar un ciclo, valorarte e iluminar tu nuevo hogar. Enhorabuena