Gracias Elena, bonita. Sí, esto me dicen todas las personas que me apoyan, por otra parte me han tocado personas mayores que parece que resienten bombas atómicas. A veces pienso que me van a enterrar ellos a mi 🤪 Mil gracias por leerme y por tanto cariño 🫂

Muchas gracias Cristina. Me cuesta mucho mostrarme vulnerable y el amor que estoy recibiendo sin siquiera conocernos es increíble. Debe de tener que ver con la palabra que Anabel Otero eligió para la comunidad: Plenamente. ¿Quieres creer que cuando me uní no me paré a pensar en este nombre? 😆 ¡Qué lindo todo, me alegro mucho por tí! Mis mejores deseos con tu libro, bonita. Besotes 🩷🙏

Gracias a tí por leerme, Chus. Qué curioso, los amigos de mi madre la llaman “Chus”, así que imagino tu nombre completo 🤗

¿Verdad que sí? Es muy divertida y a mí me ayuda a controlar mucho la postura y coordinación

Amoooooooooo, comencé hoy con la sesión de pilates y ahora voy a hacer la meditación, cuyo título amé, antes de ponerme a trabajar. Esta tarde, al terminar de trabajar haré la sesión de yoga. Es el primer día que voy a hacer una sesión al levantarme y otra por la tarde (calculo que hacia las 19h) ¿te parece adecuado que la de yoga la haga por la tarde? Verás, Anabel Otero soy muy activa y hay tipos de deporte y ejercicio que no puedo practicar por la tarde-noche porque me activan y no concilio el sueño. Confío mucho en tu buen juicio. Si me puedes ayudar te lo agradecería enormemente. Besos 🩷🙏

Auxi Angulo uyyyyy voy a ver ese libro, me encanta leer. Gracias por la recomendación preciosa. 😍 Que pases un día lleno de todo lo que te encante 🙏

Ahhhhh jajaja, por eso dice 30 de Marzo 🙈Pensé que el texto se refería a algún reto anterior. Mil gracias Anabel! Siiiii, ya me hice con la softball y la banda que me recomendaste. Aunque la banda la compré de 2 kg para empezar. Había hecho tus clases de softball con un cojín 😆 pero no tienen nada que ver. La softball me ha enamorado, me obliga a controlar mucho más los movimientos al tener que presionarla y no perderla. Ojalá añadas más clases con ella.

He probado a hacer clases con banda. Tengo bandas en casa pero se me quedaban o cortas o duras o, en fin, no adaptadas. Así que aparqué estas clases, me muero por hacerlas con mi nueva banda.

¿A mí las clases? Me gustan todas. Mi librería revienta ya de 🤩 favoritos y clasificaciones 🤪 Las clases con implementos son geniales para enfocarme en algo más.

Besotes y gracias siempre 🩷🙏

Me encanta hacer esta sesión antes de ponerme a trabajar y en ocasiones, a mediodía antes de ir a pintar al estudio. Es genial para preparar mi cuello, hombros, e incluso la apertura pectoral para la demanda postural que tengo como artista. Gracias Anabel Otero 🩷🙏

Jajaja me ha encantado lo de “menos mal, si no no podríamos hacer nada más 😆! Sienteté libre de compartir, yo compartí mi situación de los últimos cinco años, desde que me mudé al extranjero y sólo me disteis amor. Tras varios meses aquí sentí la necesidad de darme a conocer un poco más, Anabel habló en algún momento del poder de la vulnerabilidad y la aceptación del cambio y lo sentí como una llamada a abrirme. Y en aquel poso que fue muyyyy largo dije lo mucho que me cuesta hablar de mí y de mis problemas. Hace poco pedí apoyo y me dijeron: tienes que pensar en tí, ser un poco egoísta, llevas años cuidando de muchas personas y afrontando cambios muy grandes que tú no pediste. Yo siempre he amado y elogiado la vulnerabilidad ajena probablemente porque yo tiendo a esconderme y sonreír. Soy de naturaleza muy introvertida. Gracias y por supuesto que me ayudas, siempre… 🩷🙏 Besotes de buenas noches linda