Nerea Azanza

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¡Cogiendo Impulso ganado por una racha de 3 días!
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¡Guerrer@ de la Semana ganado por una racha de 7 días!
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¡Constancia Imparable ganado por una racha de 15 días!

posteó

22 de jul 11:27

Buenos días mi gente bonita!

Mañana nos vamos de vacaciones a mi sitio favorito: la montaña 🏔️ Amo Los Pirineos. Hace dos años que no tomamos ni un fin de semana de descanso así que, a pesar de que nos quedan muchas gestiones pendientes, necesitamos respirar aire fresco, naturaleza, silencio, tranquilidad, caminatas infinitas… monte 🌱 Dado que vivo en el extranjero, aunque voy a un sitio muy cercano a la frontera, me hace mucha ilusión ir a España, hablar español casi todo el tiempo, comer comida española… son cositas que extraño infinito. Me llevo la esterilla, llevo una racha de 26 días, mi récord hasta el momento 🥳 Donde voy no hay WiFi, estamos desconectados y tiramos de datos. Es un sitio muy chiquito. Ya me he descargado todas las sesiones de Conecta que faltan hasta el 31 y me buscaré algún sitio en medio de árboles donde practicar. Puede llover o hacer frío así que esos días ya veré qué hacer. Como haré mucho senderismo tal vez no practique a diario sino para estirar (aja! Voy a descargarme sesiones de estiramiento)

Quiero que sepáis que ser parte de Plenamente, leeros y pracricar a diario me ha salvado de entrar en lugares oscuros es una temporada muy dura de mi vida. Gracias!

También me agradezco a mí misma, públicamente, la fuerza de voluntad que he tenido de mantenerme conectada, practicando, compartiendo con esta bonita familia, en lugar de abandonarme a la pena.

Nuestro futuro es incierto. No sabemos a dónde nos mudaremos, ni qué haremos con nuestras vidas. Quedan muchas gestiones por hacer, hemos hecho las prioritarias. Poco a poco. Ahora necesitamos respirar y agotarnos como cabras 🐐 montesas. Dormir, comer bien, dedicarnos tiempo.

Me conectaré siempre que pueda a través del móvil. Disfrutad!

Si algo estoy aprendiendo en los últimos cinco años de locura absoluta en los que la gente se preguntaba: ¿por qué no cae en depresión con todo lo que le está sucediendo? Es que la felicidad es algo que he elegido a diario.

Me costará más o menos levantarme o hacer las tareas del día, aprender mil cosas nuevas, siempre dije como afirmación: “Soy valiente y elijo ser feliz”

Un beso inmenso

Nere

🤗🩷🌱

26

22 de jul 10:20

😂😂😂 huellas yoguis 🤣 Me encanta! Mil gracias Anabel 😘🌱

Otra que se va a mis favoritos. Me levanto últimamente con los hombros muy cargados y me ha sentado de cine. Gracias Anabel 🩷🫂

21 de jul 15:50

🤣🤣🤣 yo llevo poquito… cuando lleve tantos años como tú voy a ser un calloooooo 🙈🤣

Gracias por compartir, Lena. En las manos aún no tengo nada pero mi nivel es principiante. A lo mejor me agarro tanto con los deditos que… dureza al canto!

posteó

21 de jul 13:16

Hola familia y feliz nueva semana 😌 A ver cómo hago esta pregunta sin que suene desagradable 🙈

Nunca he tenido durezas en los pies y desde que practico con vosotr@s yoga y pilates, noto zonas en los pies de “piel dura” 🤣 Ni siquiera sé si son “durezas” Lo que sí sé por experiencia con otros deportes y porque calzo muy cómodo es que no tienen nada que ver con los zapatos. Por ejemplo, tengo en la base de los deditos de los pies 😳 y como rodeando las puntas y en otras zonas que me hacen pensar que tienen que ver con mi práctica descalza ¿Es normal, a alguien más le pasa?

Recuerdo leer que alguien dijo que tenía “callos en las rodillas”

No es mucho pero me hace gracias y se me hace raro y curioso.

Besotes 🩷🙏 y gracias por todo lo que escribís porque en estos momentos os leo y sonrío.

9

Anabel Otero muchas gracias Anabel querida. Sí, estoy orgullosa también y muy agradecida a tí, a la comunidad y a mí misma porque a pesar de estar atravesando un momento muy muy difícil estoy aprendiendo con todos vosotros a no abandonarme, a cuidarme desde la escucha y el movimiento conscientes. Sinceramente, no sé qué habría sido de mí si no hubiera conocido Plenamente antes de estos dos meses tan tristes y complejos. Me mantengo permitiéndome sentir, disfrutar del silencio cuando lo hay, no exigiéndome las barbaridades que llevo exigiéndome estos cinco años. Estoy aprendiendo un montón de cosas buenas y lo amo. Adoro leer a todos y todas y conectar con todo lo maravilloso que ofrecéis. Creo que me está dando valentía y animando mucho. Gracias 🙏🩷

Amé, esta sesión se va a mis favoritos 🩷🙏

Mi saludo al sol y mis transiciones son de patita mareada 🥴 pero me he sentido sorprendentemente bien. Estoy agradecida de atreverme con prácticas con las que antes no me atrevía. Creo que estoy mejorando 🥳 La respiración no la he podido mantener todo el tiempo porque me molestaba la glotis. Aquí hablo francés la mayor parte del día, es un idioma gutural y sí, todavía se me irrita la garganta. Las afirmaciones me han costado mucho porque eran largas para mí 🙈 Muy agradecida a pesar de mis patosidades por estar haciendo TODO el calendario de Conecta 😊