Maria Teresa Garc�a de la Noceda Rojas disfruta mil de la práctica preciosa 🥳🎉

Miguel Angel tú disfruta MUCHO de la práctica 🎉🥳

Miguel Angel no imaginas, Miguel, las ganas que tengo de que me practiquen un exorcismo vírico 🙈 Esto es un rollooooooooooo. Mañana vuelvo al trabajo “a tope” y ni idea de cómo voy a hacerlo. Como la empresa empieza y acaba en mí, no tengo derecho a tomar días por enfermedad. Y en 2026 quiero y necesito pintar mucho más porque todos los meses que estuve en España dedicándome a mis padres… no pude hacer nada y me costaron muy caros. Quiero y necesito pintar 😭😭😭 Ayyyyy que quejica, lo sé.

Maria Teresa Garc�a de la Noceda Rojas gracias bombón… tengo la escucha cortocircuitada en: duerme, descansa, bebe agua 😂🤣😂 Es simple curiosidad

¡Enhorabuena, Isabel! Una cosa es el EGO y otra que estés orgullosa - hay grises 😉 y no uno: la escala de grises es inmensa, como cualquier degradado entre colores que gustamos de llamar “puros” En realidad, no tienen ni por qué ser puros 😄 para que exista una gama entre ambos muy rica.

Personalmente me hubiera gustado leer más sobre Marcos Vázquez y su libro, dado que escribes el artículo con motivo de ir a una presentación de un libro suyo. Yo no sé nada sobre él y no Googleo apenas. Y me intriga saber por qué en muchos momentos interrumpes la redacción para aclarar el significado de ciertas palabras.

Tengo mucha familia navarra: toda mi familia materna. Mi madre y sus hermanas abrieron muchas vías en una época en la que las mujeres no hacían escalada.

Hace más de 20 años que no tengo TV. Mi hermana es periodista y no lo comprende. Fue periodista de investigación en periódicos muy conocidos. Se cansó de que, una vez pasado el corte, sus artículos del domingo a doble página estuvieran retocados sin ella saberlo. “Eso no lo he escrito yo” - decía una y otra vez - “¿Para qué he pasado 15 días inmersa en el tema?” Se desilusionó. Hizo un máster en comunicación y, aunque detesta las redes sociales, vive de ellas. Trabaja en un equipo de marketing de una empresa española. Ella no tiene redes 😂 Por el contrario, cada mañana a las 7 am, desayuna viendo las noticias 😖 Yo tampoco la comprendo 😂 Empezar el día con toda esa negatividad… Cuando estoy en su casa, intento cerrar oídos y ojos en el desayuno… 🙈

En 2025 perdí a uno de mis mejores amigos por temas políticos. Se ha aislado es una burbuja de radicales y, como yo no pienso como él, me ha tachado, sin más. He pasado de que me llame “hermana” a no existir. Le felicité Las Navidades y el Año Nuevo, sin éxito. Definitivamente, le dejo ir. BYE

Yo nunca tuve redes hasta que me hice artista profesional a finales del 2019 - principios del 2020. Sólo tengo algunas: las que me impone mi trabajo y me permiten conectar con personas interesantes en mi ámbito laboral. Si eres artista, y no tienes ciertas redes, no existes. En todas las Call For Art te piden tu cuenta de Instagram, sin ir más lejos. Todas las galerías y revistas lo hacen. Es lo que hay.

Para mí, todo depende de cómo las utilices. El algoritmo me enseña cero tonterías. Todo lo que veo es arte. Y tengo una limitación de tiempo añadida. Cuando la alcanzo me avisa y cierro. Yo no creo que necesitemos entender a los algoritmos, son sólo una máquina y, ¿puedes entrenarla? Parece ser que sí porque yo lo he hecho. Yo no sé nada de redes, me abstengo de entenderlas. Estoy en ellas por trabajo, no muestro nada de mi vida privada

Leí un artículo muy interesante publicado por la École de Comunication de París. Hicieron un ensayo muy interesante con 10 estudiantes a los que infiltraron en Facebook. Y ahí supe que sí, que tengo a los algoritmos, sean lo que sean, bien entrenados.

Enhorabuena de nuevo, Isabel… 🩷🌱🎉

Yo sigo enferma 🤧😭😭😭😭 - Fani, cuando retome la práctica ¿empiezo en el día uno del mes o hago la del día, sin más? Pregunto porque como sé que Anabel diseña los calendarios con un propósito… No he cometido exceso alguno porque estamos enfermos… de lo que tengo que hacer Detox es de este virus 🦠 tan pesadito.

Miguel Angel muchas gracias 🙏

Claroooooo… todo esto y MÁS 😇 Soy artista. Sí, sí, Miguel Ángel… todo lo que ves lo he hecho yo con estas manitas 🥳🙏

Como Anabel no añadió meditaciones al calendario de Enero, yo lo hice manualmente. Quiero profundizar en las meditaciones de los Chakras porque es un tema que sigo sin conocer/entender bien. ❤️🙏

Todo es Journaling… no importa cómo lo organicemos, el tiempo que le dediquemos o a qué se lo dediquemos. Siempre que sea una práctica en un cuaderno (journal) con cualquier herramienta de escritura, es Journaling. Sus beneficios están científicamente probados. Muchos yoguis consideran el Journaling como una práctica meditativa, porque es una práctica de consciencia plena. Yo lo hago con música típica de meditación y por un tiempo fijo, como cuando medito. No más de 15 minutos, siempre en el mismo lugar. Para mí se ha vuelto un ritual. ¿Hace falta hacerlo todos los días? No, hazlo cuando el cuerpo te lo pida. Vas a notar que hay días que lo necesitas mucho y otros que lo que te apetece hacer es leer lo que ya escribiste. La flexibilidad es buena.