Nerea Azanza

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¡Cogiendo Impulso ganado por una racha de 3 días!
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¡Guerrer@ de la Semana ganado por una racha de 7 días!
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¡Constancia Imparable ganado por una racha de 15 días!

23 de jul 08:01

Muchísimas gracias Mati querida, un gran abrazo 🫂🩷🌱

23 de jul 08:00

Muchísimas gracias Anabel querida 🩷🙏🫂 Besos enormes

22 de jul 17:06

👏👏👏 muy inspirador bonita, bravo!!!!!! Yo quiero recuperar la figura que tuve hasta los 45 y como que lo veo imposible 🤣 Soy muy alta para ser española (eso me han dicho siempre) y bueno, las mujeres pasamos por cambios hormonales y físicos que son ineludibles. A mis 50 años me siento rara en el cuerpo que el cambio de alimentación (no puedo decir que me entusiasme la materia prima del país al que me mude ni los precios), la edad, los cambios de rutina y vivir en una gran ciudad han ocasionado. Pero tal vez poco a poco remuscule y me sienta fuerte y en más equilibrio. Es lo que extraño.

22 de jul 16:48

Muchas gracias preciosa 🙏 Sí, ya terminé la maleta. Me llevo poco, siempre hacemos vacaciones muy deportivas. Tengo ganas de caminar y subir montaña hasta quedarme sin aliento. La montaña engancha tanto como el yoga y el pilates. El deporte a mi siempre me ha enganchado y está probado que es imprescindible para mantener una buena salud mental y no caer en depresión en momentos como el que yo estoy atravesando. Hay días que me ha costado mucho practicar, ese diablillo diciendo: nahhhh estás que no estás. Esos momentos son los cruciales: no dejarse caer. La naturaleza también sana que es fabuloso. Así que me voy de vacaciones con más ganas que una cría y a comer jamón serrano, queso curado, tortilla de patatas, pescado fresco y un millón de cosas que aquí no hay. Qué rico está todo en España xd 🤣 Besotes, y sigue cuidándote reina 🫀

22 de jul 15:42

Gracias preciosa 🩷

22 de jul 14:19

Namaste bonita 🙏🤗

posteó

22 de jul 11:27

Buenos días mi gente bonita!

Mañana nos vamos de vacaciones a mi sitio favorito: la montaña 🏔️ Amo Los Pirineos. Hace dos años que no tomamos ni un fin de semana de descanso así que, a pesar de que nos quedan muchas gestiones pendientes, necesitamos respirar aire fresco, naturaleza, silencio, tranquilidad, caminatas infinitas… monte 🌱 Dado que vivo en el extranjero, aunque voy a un sitio muy cercano a la frontera, me hace mucha ilusión ir a España, hablar español casi todo el tiempo, comer comida española… son cositas que extraño infinito. Me llevo la esterilla, llevo una racha de 26 días, mi récord hasta el momento 🥳 Donde voy no hay WiFi, estamos desconectados y tiramos de datos. Es un sitio muy chiquito. Ya me he descargado todas las sesiones de Conecta que faltan hasta el 31 y me buscaré algún sitio en medio de árboles donde practicar. Puede llover o hacer frío así que esos días ya veré qué hacer. Como haré mucho senderismo tal vez no practique a diario sino para estirar (aja! Voy a descargarme sesiones de estiramiento)

Quiero que sepáis que ser parte de Plenamente, leeros y pracricar a diario me ha salvado de entrar en lugares oscuros es una temporada muy dura de mi vida. Gracias!

También me agradezco a mí misma, públicamente, la fuerza de voluntad que he tenido de mantenerme conectada, practicando, compartiendo con esta bonita familia, en lugar de abandonarme a la pena.

Nuestro futuro es incierto. No sabemos a dónde nos mudaremos, ni qué haremos con nuestras vidas. Quedan muchas gestiones por hacer, hemos hecho las prioritarias. Poco a poco. Ahora necesitamos respirar y agotarnos como cabras 🐐 montesas. Dormir, comer bien, dedicarnos tiempo.

Me conectaré siempre que pueda a través del móvil. Disfrutad!

Si algo estoy aprendiendo en los últimos cinco años de locura absoluta en los que la gente se preguntaba: ¿por qué no cae en depresión con todo lo que le está sucediendo? Es que la felicidad es algo que he elegido a diario.

Me costará más o menos levantarme o hacer las tareas del día, aprender mil cosas nuevas, siempre dije como afirmación: “Soy valiente y elijo ser feliz”

Un beso inmenso

Nere

🤗🩷🌱

26

22 de jul 10:20

😂😂😂 huellas yoguis 🤣 Me encanta! Mil gracias Anabel 😘🌱

Otra que se va a mis favoritos. Me levanto últimamente con los hombros muy cargados y me ha sentado de cine. Gracias Anabel 🩷🫂

21 de jul 15:50

🤣🤣🤣 yo llevo poquito… cuando lleve tantos años como tú voy a ser un calloooooo 🙈🤣

Gracias por compartir, Lena. En las manos aún no tengo nada pero mi nivel es principiante. A lo mejor me agarro tanto con los deditos que… dureza al canto!