Qué curioso! Gracias por todo lo que habéis compartido. La verdad es que no me ha sucedido nunca. Si sólo te ha ocurrido 5 veces en tantos años, tal vez lo mejor sea no darle importancia. Si habitualmente meditar te resulta agradable y beneficioso, quédate con las miles de veces que no te ocurrió. Nuestro cuerpo/mente está en cambio constantes. Besotes Auxi 🩷Y gracias por compartir las curiosidades que nos hacen únicos/as 🙏No eres rara, eres única 😘

Comprados! He cogido la misma banda pero de resistencia de 2 kg porque soy muy principiante. Poco a poco. Muchísimas gracias Anabel 🙏🩷

Muchísimas gracias, a ver si las encuentro en el decathlon de aquí 🙏🩷

Nuevas posiciones para mí! El pez, el arado y otras cuyo nombre no recuerdo 😆 Me ha encantado, Anabel! Me he sentido más fuerte y súper relajada. El mar al final ha sido increíble. Gracias 🙏🩷 Y feliz día familia

Estoy en ello querida Maite. Muchísimas gracias por leerme. Besotes 🩷

Gracias a ti por leerme querida Inma 🩷

Muchísimas gracias Paula. Qué divertido que seamos tantas las que buscamos prácticas de yoga/pilates para principiantes en YouTube y compartamos experiencia. Esto tiene que tener un motivo de fondo 🤩 No puede ser casualidad Anabel Otero

Voy a escribir ahora mismo la frase que compartes porque ME ENCANTA. La voy a pegar en una pared donde cuelgo afirmaciones para tenerlas presente a cada ratito.

No es la primera vez que la vida me pone a prueba y ¿sabes? Me he dado cuenta de que cada vez que lo hace es como un comienzo. Apenas conseguía recordar experiencias pasadas de superación. La mente te trae lo contrario y no ayuda. Y, como dices, encontrar Plenamente cambia esta perspectiva. Es otro entrenamiento que nos da el camino.

Poquito a poco. Besotes 🩷

Muchas gracias María… me encanta que tu nombre completo incluya Paz - wow 🤩 Tienes un nombre espectacular. Te leo y te entiendo, letra a letra. Al mudarnos a otro país, en fin, a mucha gente le suena a aventura, pintoresco, muchos adjetivos idealizados. La verdad es otra. Mi mudanza durante la pandemia fue una auténtica locura para la que no encuentro ni palabras porque como nada funcionaba mi cerebro estaba en modo resuelve y ya. Y sí, cada vez que quiero hacer algo aquí es aprender el vocabulario de ese entorno: social, trabajo, papeleo, administrativo, médico, peluquería 😂 sí, algo tan tonto como ir a cortarse el pelo. Me alegra que tú lo hicieras por decisión propia, eres muy valiente. Yo hablo tres idiomas al día, y eso contribuye al consumo de energía. Hay gente que se muda de país y no aprende el idioma local y no sé cómo se las apañan, la verdad. Lo cierto es que como no me da apuro equivocarme y adelanto que soy española, la gente es súper amable conmigo y me ayudan. Y me dicen que ojalá hablaran español como yo hablo su lengua. Es un proceso, y me he dado cuenta de que es largo y déjame decirte que tu mensaje me hace sentir muy apoyada y realizar que todavía me queda mucho y que lo que siento (el choque cultural) no me hace marciana sino simplemente humana.

Mil gracias Mari Paz por todo lo que nos has contado, de corazón 🩷

Te envío mucho ánimo, e ilusión.

Poquito a poquito 🫂

Muchas gracias querida Arantxa. Tu mensaje me llena de luz. ¡Vamos adelante pasito a pasito! Besotes 🩷🙏