Tus palabras me emocionan, querida Anabel 🤗Estoy realizando la magia de la vulnerabilidad = Sentirme “vista”; cómo siento en tu mensaje. Durante años me lo he tragado todo y creo que esto juega un papel crucial en el agotamiento y el burnout. ¿Tener personas a mi cuidado más la pandemia? Sentí siempre que no podía añadir más al plato de nadie y me cerré en mí misma.
Error, no hagáis lo que yo hice, por favor ❤️🩹Es cierto que tenemos que encontrar el lugar y el momento. Yo me reprimí demasiado hasta el punto de sentir una cárcel en mí misma. Y me di cuenta de ello la semana pasada.
Gracias siempre, Anabel. Estoy encantada de formar parte de esta familia. Hay una meditación con afirmaciones positivas de la que me he enamorado. Me ayuda intensamente.
🙏🩷 Y ¡disfruta de tus vacaciones!
respondió en Buenos días, hoy he escuchado el Vlog...
19 de mar 08:28
Muchísimas gracias querida Carolina. Siempre he creído que todo lo que me (nos) pasa es por un motivo. Un motivo profundo, como tú bien dices. Un camino de retos, aprendizaje y superación. Porque, sinceramente ¿qué sería la vida si todo fuera confort y fácil? Yo no siento que esto eso sea real. De hecho, viendo las redes sociales, me pregunto en qué mundo están creciendo las nuevas generaciones, porque casi todo se muestra idealizado. Y lo digo por experiencia personal. Nunca tuve redes sociales ni pasé tiempo en ellas, ahora debo por trabajo. Así que me he acostumbrado a entrar, postear (trabajo), crear comunidad y cuidar de ella, y ¿lo demás? Adiós.
Con ello no pretendo decir que tengamos que estar desnudándonos o lamentando públicamente. No, no es esto. Pero podemos caer en una reclusión personal y sentido de vergüenza o miedo hacia la vulnerabilidad, que, como bien apunta Anabel Otero en realidad es una forma de valentía.
Yo me siento más conectada cuando me abro así que muchísimas gracias por leerme.
Gracias por compartir conmigo que me entiendes 🤗 y que no estoy sola 🫂
Abrazo tu abrazo de oso y la luz que me envías. Creo que hablaste de la práctica de yoga “Brillar” La hice ayer por la mañana y me acordé de tu mensaje.
Besotes 🩷