Carmen Alvarez

Mallorca, España

Imagen para la insignia Cogiendo Impulso.
¡Cogiendo Impulso ganado por una racha de 3 días!
Imagen para la insignia Guerrer@ de la Semana.
¡Guerrer@ de la Semana ganado por una racha de 7 días!
Imagen para la insignia Constancia Imparable.
¡Constancia Imparable ganado por una racha de 15 días!
Imagen para la insignia Asombro del Mes.
¡Asombro del Mes ganado por una racha de 30 días!
Imagen para la insignia Racha Legendaria.
¡Racha Legendaria ganado por una racha de 60 días!

9 de may 16:43

Hola Patricia!!, bienvenida 🙂. Ya verás como poco a poco mantendràs a raya esa ansiedad con, como te han dicho Elena, Nerea la propia Anabel, yogas suaves, respiraciones y meditación...si puedo aportarte algo te recomiendo hacer un Yin Yoga que hay para antes de dormir en la cama y que acaba con un Yoga Nidra. Lo hago prácticamente todos los días y duermo muy bien y profundamente.

Ve contándonos y si necesitas expresar tus emociones, aquí estamos. Un fuerte abrazo 🤗 😘 💜🙏🏼

Que maravilla hacerlo en ese entorno!!!, una clase buenísima y muy adecuada para este calendario que cada día me gusta más. Gracias 🙏🏼💜

Mejorando el equilibrio!!! 💃🏻💃🏻💃🏻🙏💜

Noto que he avanzado, que me siento más segura y con más fluidez ya que la he hecho en alguna otra ocasión.. Esto funciona!!!, estoy muy contenta 😊 🙏💜

8 de may 14:17

Estaremos pendientes!!, Graciasss 🙏💜

Hola 👋. La hago con la vela y me relaja mirar la llama titilante. Lo que me cuesta más es calcular los minutos en que la miro y los que la veo con ojos cerrados. No quiero estar pendiente de ningún cronómetro...¿cómo puedo hacerlo?

Gracias maestra!!🙏💜

Me está encantando este calendario. Pero mucho!!!. Hoy he hecho las prácticas del día y además acabo de repetir las del domingo. Vale, si, un poco excesivo,  pero he llegado a casa un poco (bastante) enfadada por no decir otra cosa..... Sin pensarlo dos veces he extendido mi esterilla sobre un tatami que tengo y hala!! al lío...Me he quedado en la gloria, estoy como nueva y he soltado todo mi mal humor y enfado. Mañana más😀, muchísimas gracias mi querida Anabel por este maravilloso calendario y por todo!!!🙏💜

7 de may 09:48

Inma Galiana es una de las cosas importantisimas que estoy aprendiendo, que la imperfección y el error, además de ser parte del proceso, te lo debes permitir!!. Estoy consiguiendo dominar el EGO, porque era él quien me hacía parar el video de la clase una y otra vez hasta hacerlo como Anabel. Perfeccionista y competitiva!!!, y eso no puede formar parte del yoga. Me siento más libre y sonrio cuando pierdo la postura durante el equilibrio y es eso, precisamente, lo que me hace avanzar en la práctica y sonreír más.

3 de may 21:06

Carolina Nørgaard claro que si!!, eso espero, que sigas compartiendo. Me encanta conocer nuevas recetas y distintas maneras de cocina. En una plataforma como esta también caben recetas de alimentación saludable!!. A seguir y muchísimas gracias 😊 🙏🙏🙏🙏💜💜💜