Preparados, listos... ya!!!!🔥🤸🏼‍♀️💪

Clase de puro fuego 🔥 para mis gluteos!! Gracias🤍

Una clase muy bonita y completa. Gracias 🤍

Creo que no existe esa opción Silvina Rizo pero la app te va a encantar😍

Hola Elena Verg !!

Me gusta leerte y saber que a ti también te va genial la práctica. El autocuidado es tan necesario... sobretodo para las mujeres, quienes pasamos por distintas etapas hormonales. Gracias por compartir 😃

Hola Mati !! Me alegra saber que a ti te produce muchos beneficios 😉 y como bien dices es pura medicina.

Otro abrazo para ti!! 😃

Si algún día vienes a Madrid, avisa porfa!!!! Espero que la disfrutes mucho!

¡Fantástica clase!

Empezar con la respiración de fuego me ha quitado la migraña, y la relajaciofinal es genial!! Las asanas que me han costado más son las del delfin, el arco, el barco bajando al suelo y la del cuervo (esta última solo he podido subir una pierna porque la otra me dolía la apertura de cadera), pero han sido geniales He notado todo el calor en el plexo solar! La guardo como favorita, gracias 🤍

Hoy sentía un poco de ansiedad y la apertura del pecho junto con la respiración me ha venido muy bien. Además estaba Hoy muy cansada y me ha sentado genial para finalizar el día. Gracias 🤍

Las tres opciones me gustan, pero he votado por la 3 😁