Me encanta el pilates en pared, sobre todo el puente, porque en el suelo me sale un poco regulero y en cambio en la pared, como es más fácil, me sale super bien y la postura queda mucho más bonita. Muy guay la clase, además a tope con la fuerza en los brazos, que lo necesito mucho 🫶

Carolina Nørgaard Yo ahora no puedo dejar de mirarle el pie. ¡Me muero de la risa! 🤣🤣🤣

Flor - Equipo Plenamente Flor, ¿tú sabes lo que es para mi pasar hace un año de no hacer nada de ejercicio a llevar 3 meses con 2 calendarios a la vez y caminando todos los días en 15.000 y 20.000 pasos, llueva, haga cierzo, frío o lo que sea? Es que no me reconozco ni yo a mi misma. No me gusta decirlo, pero estoy super orgullosa de mi. Si no me hubiera dado el infarto, nada de todo esto habría ocurrido. Por eso digo que todo este tiempo post infarto es mágico para mi ✨️

Yo también estoy con el calendario Ritual, con Carolina y más gente. Como decís es un calendario super mágico, tanto las prácticas, como las tareas de fuera de la esterilla. Para mi 2025 ha sido un año maravilloso, de recuperación física y mental, de aprendizajes, de retos, de crecimiento personal, de risas y de lágrimas, pero sobre todo de volver a ser yo. Y quiero cerrarlo y honrarlo con amor y creo que el calendario de diciembre de 2024 es perfecto.

Te deseo un mes de diciembre muy feliz, centrado, consciente, de despedir con amor y de recibir con ilusión.

Y aquí seguiremos hablando y apoyándonos ❤️✨️

¡Me encanta el Papa Noel yogui! Le sale la postura del árbol mucho mejor que a mi 🤣🤣🤣.

Felices vacaciones, Anabel.

La segunda semana del mes promete también, desde el respeto al cuerpo y el aprendizaje, que son lo más importante para mi. Por lo que he visto puedo seguir combinándolo con el calendario de diciembre del año pasado, Ritual, que me está encantando y aportando muchísimo a nivel personal, fuera de la esterilla. ¡Muchas gracias y a seguir disfrutando de las vacaciones!

¡Qué bonito, María Teresa! Felices fiestas también para ti. Hoy me pongo a poner la decoración navideña en casa, así que nada mejor que tu felicitación. Un abrazo enorme, corazón ❤️ ✨️

💕💕💕😘😘😘

HELGA ¡Para nada, al revés, te agradezco mucho tus felicitación! Estoy todavía un poco sobrepasada de todo el cariño que me habéis enviado. Un abrazo enorme 😘😘😘

Clase muy disfrutada. Estas clases me ayudan mucho con los dolores de espalda y con la posición.