La meditación de hoy ha sido un auténtico regalo para la mente y el corazón. Poco a poco fui dejando atrás el ruido interior, y con la calma apareció la claridad y he podido ver todos mis chakras iluminados y a Ajna chakra activo y en todo su esplendor, rodeándome como con un aura de color morado oscuro. Muchas, muchas, muchas gracias, Anabel 💜✨

Una de las cosas que he visto más claro con los años es que cuando la mente no está en calma es imposible ver las cosas con claridad ni tomar decisiones lógicas. Para mi, personalmente, ha sido y a veces sigue siendo complicado calmar la mente, dar un paso atrás y ver la vida con realismo, confianza y tranquilidad. 

La claridad llega cuando la mente descansa. Y a día de hoy yo intento avanzar sin prisas, confiando en que la calma me muestre el camino y me permita dar pasos firmes y verdaderos.

Feliz sábado a todos y un agradecido abrazo, Anabel ❤️🪷✨.

Hoy mi cuerpo me pedía probar esta clase y así le he hecho clase. Desde luego ha sido un acierto total. He conseguido hacer los 6 saludos al sol, con lo que me he sentido super orgullosa de mi misma, ya que hace unos meses era impensable. Entre eso y las afirmaciones finales he acabado la clase llena de energía. Así se empieza el sábado mucho mejor, sin duda 🥰

¡Madre mía los equilibrios! Es que es imposible. Al final ya no me frustro y he acabado riéndome, porque es que no hay manera de levantar un pie del suelo. Yo creo que me desequilibro en algunas posturas hasta con los dos pies bien apoyados 😂. No pasa nada, he empezado el sábado un poco enfadada, pero también riéndome mucho. La clase es genial, el desastre soy yo 😅. Ahora me voy a por una de mis clases y solucionado el problema. Un abrazo y feliz sábado a todos 🫶✨

Dani Salazar Monge ¡Qué bonita eres, Dani! Te envío un abrazo y un besazo enorme ❤️✨️

Hoy, en la meditación he sentido cómo la mente poco a poco se iba aquietando. La imagen de las gotas de lluvia me ha acompañado todo el tiempo: frescas, limpias, cayendo una tras otra, sin peso ni prisa. Me ha recordado que cada instante es así: nuevo, puro, suficiente en sí mismo. Al dejar atrás los recuerdos y las expectativas, me he sentido ligera, en calma, simplemente presente. Ha sido como abrir espacio dentro de mí para respirar y confiar. Y eso para mi es un logro porque, en el fondo, todos los días vivo con el miedo de que mi corazón vuelva a fallar. Gracias, Anabel, por estos momentos de calma y, como siempre, la hago dos veces, una con los ojos cerrados y concentrada en tu voz y otra disfruando de las preciosas imágenes en pantalla grande ❤️‍🩹✨️🙏

Me encanta la reflexión de hoy. La gran importancia de vivir en el presente. Yo muchas veces me aferro al pasado, para bien y para mal, o intento prever el futuro, poniéndome siempre en el peor escenario. Creo que el propósito de hoy viene a recordarme la importancia de elegir siempre el instante presente. Porque cuando de verdad me detengo y respiro en calma, me doy cuenta de que no necesito tener todas las respuestas ahora mismo. La vida, tarde o temprano, me las traerá, aunque no me gusten, pero serán la verdad. Y eso solo puedo reconocerlo si estoy presente, aquí y ahora.

Qué bonito es volver a escribir todas estas reflexiones. Hacía tanto que no escribía que tenía miedo de retomarlo. En cambio, con los propósitos de este mes he vuelto al viejo hábito y me hace muy feliz.

Gracias, Anabel, por darme el empujoncito que necesitaba y feliz viernes a todos 💛🪷🙏✨️

Me gusta mucho la actualización. Me parece que es todo mucho más intuitivo. Además, estéticamente me parece más bonita. Estáis haciendo un trabajo espectacular con la aplicación ❤️

¡Muchísimas gracias, Mati! ¡Me encanta! Lo he tenido de fondo mientras hacía la comida y parece que voy en una nube. Es una sensación maravillosa y hasta la frecuencia cardíaca me ha bajado. ¡Un abrazo y de nuevo mil gracias! 😘

Aplicación actualizada. He estado trasteando los cambios y está muy guay. Y visualmente también está más bonita. Muchas gracias por el trabajo, la dedicación y el cariño que le ponéis a esta comunidad 💖😘