¡Ya ni sé la de clases que tengo en favoritos para hacer a diario! Y esta también, por supuesto 🥰

Maria Teresa Garc�a de la Noceda Rojas Te mando un abrazo. Ánimo y recupérate pronto 😘

Estupenda clase, ya está en favoritos. No sabía si hacerla hoy o no porque estoy super resfriada y con bastante fiebre. Pero es que me duele todo de estar tumbada, así que me he animado a hacerla y ha sido todo un acierto. Ahora me siento mucho mejor. Y la relajación final me ha hecho flotar, ha sido preciosa. Magnífica clase en su conjunto. Feliz domingo.

Mati ¡Mati! ¡Me acabo de acordar! Un poco tarde, pero ¡FELICIDADES! Espero que hayas pasado un día precioso. Un abrazo 🤗 🎂🥂✨️

Te lo tengo que contar Anabel Otero. Mi adolescente (17) está en 2° de bachillerato y en junio tiene la PAU. Les están metiendo mucha caña con las notas en el instituto y nosotros en casa. Y lo veo cada vez más nervioso. Él es anti meditación, anti mindfulness y anti todo 😂. Peeeero, he conseguido que haga esta meditación conmigo y ha reconocido que le ha sentado bien y que quizá, solo quizá, la repitamos juntos por la noche. ¡Estoy que no me lo creo! Creo de verdad que le puede venir bien para descansar mejor y para regularse cuando se pone muy nervioso. Así que un millón de gracias, corazón. Siempre estás ahí para ayudarnos 💕

¡Buenos días de lunes! ¡Qué maravilla de clase para empezar la semana! Práctica super completa, relajación final maravillosa y me encanta el sonido de la campana. Así que todo perfecto. Un millón de gracias y feliz semana 🙏✨

¡Bienvenida Sandra! Estás haciéndolo muy bien. Que te controle el médico la medicación y que, a la vez, tú hayas encontrado a Anabel y este espacio seguro, creo que es algo maravilloso. Creo que muchas personas que estamos aquí es por razones muy similares. ¡Mucho ánimo y seguro que poco a poco te encuentras mucho mejor! 🫂✨️

¡Hola Julia! Poder hablar de tu enfermedad y de cómo te sientes física y emocionalmente ya es un gran paso, por experiencia te lo digo. Date tiempo y verás como poco a poco tu cuerpo va sanando. El móvil es precioso, efectivamente parece fluir como se fluye al meditar. El movimiento tiene un punto de magia muy bonito. ¡Ánimo y te envío un abrazo con toda mi energía! 🫂✨️

Estupenda clase. La combinación de teoría y práctica, usando las manos y la visualización para sentir el movimiento me ha parecido una idea genial, ya que es una zona con la que no es fácil conectar. Anabel, creo que tienes que potenciar más tu parte didáctica. Enseñas y explicas las cosas fenomenal. Así que ¡otro trabajo más! Muchas gracias por esta clase tan necesaria 🙏✨️

Hoy he hecho esta meditación en la cama, antes de levantarme y ha sido un experiencia preciosa. Gracias ✨️