Maria Teresa Garc�a de la Noceda Rojas Muchas gracias, María Teresa, me dio un infarto hace 8 meses, casi 9, y todavía lo estoy digiriendo. Han sido muchos cambios, tengo 47 años y un hijo de 17 y, la verdad, pasé mucho miedo porque pensé que no salía. Sigo con miedo todos los dias, pero lo he intentado positivizar todo y cambiar para bien y estoy muy contenta y orgullosa.

Marta G�mez Cascares Sí, tengo que ponerme seria y hacerlo. En estos meses he dejado de fumar, he cambiado todos mis hábitos, mentalmente tampoco soy la misma, he conocido a Anabel y a esta maravillosa comunidad... Pues con el pilates también podré 💪. Muchas gracias. Un abrazo 🤗

Mati Ay, sí, ojalá! Habéis aparecido todas en un momento tan horrible y me habéis venido tan bien. Os siento a todas muy cerca. Un abrazo 🤗

¡Muchísimas gracias a todas! El electro está bien, ahora tengo que esperar a los resultados de la ecografia del corazón y de los análisis, la semana que viene.

Estoy muy contenta porque he estado bastante tranquila en las pruebas y el cardiólogo me ha felicitado por lo animada que estoy. Les he estado hablando de vosotras y de Anabel y de todo el trabajo y todo el apoyo que recibo. Les ha parecido maravilloso tanto por el trabajo físico de las clases como por las meditaciones y el apoyo como comunidad.

Eso sí, me ha puesto como tarea hacer ejercicios de fuerza, así que pilates al poder! 🤣

En fin, que muchas gracias a todas. Que os quiero mucho 💕

Siempre he sido un poco reacia al yoga nidra, porque tenía la sensación de que me iba a poner mas nerviosa, no tiene sentido, lo sé... Pero le di la oportunidad con tus clases y me están ayudando muchísimo a descansar por la noche y a dormir más tranquila. El insomnio es una de las secuelas que me ha dejado el infarto. Pero de esta clase que nos tocaba hoy del calendario, de 40 minutos he acabo descansadísima. Por la noche he empezado a dormir con la de 8 horas y consigo dormir más tranquila ¡Mil gracias, Anabel! ✨️💕

Me ha encantado la clase. Autoamor del bueno. Cuidado y cariño en cada movimiento. Y te vas a reír, pero no me sale exhalar por la boca. De verdad que soy incapaz 😅. Me está super encantando el calendario de julio. Mil gracias, Anabel 💕

Es una relajación maravillosa. Sientes la energía sanadora del sol en el interior y sueltas y sueltas y luego consigo descansar mucho más tranquila. Gracias, Anabel. ¡Qué importante es poder descansar! ♥️

Clase preciosa y muy retadora para mi. He conseguido hacerla entera, sin parar y sin pasarlo mal. He conectado con la respiración em casi todo momento 😅. Siempre me asusto cuando me suben las pulsaciones, ya sabes Anabel, pero he estado en ratio todo el tiempo, acelerada pero sin salirme de los límites. Poco a poco voy perdiendo el miedo que tenía cuando empecé. ¡Gracias por estas maravillosas clases de fusión! ❤️‍🩹

Hice el reto día a día en YouTube y allí comenté lo que sentí en cada clase. La verdad es que fue un experiencia preciosa, tanto por las clases, como por las meditaciones, como por las cartas. Me pareció todo una maravilla. Reconozco que tengo el problema de que tengo que ir al día en todo, en el reto, en los calendarios y en todas las cosas de la vida. Sé que es algo que tengo que controlar e ir modificándo porque me exijo cumplir con todo y no escucho a mi cuerpo. Pero ahí voy, trabajando poco a poco en todas las cosas que tengo que ir cambiando para encontrar la paz y la aceptación a mi misma. En fin, Anabel, mi querida maestra en este viaje tan complicado pero tan emocionante. Te vuelvo a felicitarla por el maravilloso reto y te agradezco tu presencia, amor y apoyo en todo momento. Este camino que estamos recorriendo juntas es la mayor experiencia de mi vida, sin duda. Te envío todo mi amor ❤️.

Carolina Nørgaard ¡Gracias a ti, amor! 😊