¡Vaya, Eva, menudo susto! Afortunadamente el TAC está bien, que al final es lo más importante. Pero ahora te tienes que cuidar e ir con calma y, sobre todo, escucha a tu cuerpo y hazle caso. Cuando has llegado a ese punto tan fuerte de contractura, tienes que mimarte mucho. Te envío un abrazo y mucho ánimo 🤗😘

Es una meditación preciosa. Hoy te la dedico a ti, Anabel, por tu cumpleaños, deseando que tengas por delante un año muy feliz, en el que todos tus sueños se hagan realidad. Tú nos dedicas tu cariño, tu luz y tu esfuerzo a diario, me parecía que lo mínimo es dedicarte este momento de meditación tan bonito. Un abrazo y un beso enorme ❤️🙏✨

Hoy lo importante de la clase eres tú, celebrar tu vuelta al sol, felicitarte por tu cumpleaños (lo del día de la continuación lo veo más para el resto del día del año). Ha sido una clase muy retadora para mi. Aunque ya he asumido que yo tengo que tener los dos pies bien apoyados en el suelo, así que he adaptado tus posturas a las mías y he sido feliz contigo. La meditación final me ha hecho llorar y no he sido capaz de hacerla correctamente. Pero esa historia no es importante hoy. Te deseo, de corazón, un feliz día, que lo disfrutes mucho con tu familia, amigos y todos tus seres queridos. Un abrazo muy fuerte ❤️.

La meditación de hoy ha sido un auténtico regalo para la mente y el corazón. Poco a poco fui dejando atrás el ruido interior, y con la calma apareció la claridad y he podido ver todos mis chakras iluminados y a Ajna chakra activo y en todo su esplendor, rodeándome como con un aura de color morado oscuro. Muchas, muchas, muchas gracias, Anabel 💜✨

Hoy mi cuerpo me pedía probar esta clase y así le he hecho clase. Desde luego ha sido un acierto total. He conseguido hacer los 6 saludos al sol, con lo que me he sentido super orgullosa de mi misma, ya que hace unos meses era impensable. Entre eso y las afirmaciones finales he acabado la clase llena de energía. Así se empieza el sábado mucho mejor, sin duda 🥰

¡Madre mía los equilibrios! Es que es imposible. Al final ya no me frustro y he acabado riéndome, porque es que no hay manera de levantar un pie del suelo. Yo creo que me desequilibro en algunas posturas hasta con los dos pies bien apoyados 😂. No pasa nada, he empezado el sábado un poco enfadada, pero también riéndome mucho. La clase es genial, el desastre soy yo 😅. Ahora me voy a por una de mis clases y solucionado el problema. Un abrazo y feliz sábado a todos 🫶✨

Dani Salazar Monge ¡Qué bonita eres, Dani! Te envío un abrazo y un besazo enorme ❤️✨️

Hoy, en la meditación he sentido cómo la mente poco a poco se iba aquietando. La imagen de las gotas de lluvia me ha acompañado todo el tiempo: frescas, limpias, cayendo una tras otra, sin peso ni prisa. Me ha recordado que cada instante es así: nuevo, puro, suficiente en sí mismo. Al dejar atrás los recuerdos y las expectativas, me he sentido ligera, en calma, simplemente presente. Ha sido como abrir espacio dentro de mí para respirar y confiar. Y eso para mi es un logro porque, en el fondo, todos los días vivo con el miedo de que mi corazón vuelva a fallar. Gracias, Anabel, por estos momentos de calma y, como siempre, la hago dos veces, una con los ojos cerrados y concentrada en tu voz y otra disfruando de las preciosas imágenes en pantalla grande ❤️‍🩹✨️🙏

Me gusta mucho la actualización. Me parece que es todo mucho más intuitivo. Además, estéticamente me parece más bonita. Estáis haciendo un trabajo espectacular con la aplicación ❤️

¡Muchísimas gracias, Mati! ¡Me encanta! Lo he tenido de fondo mientras hacía la comida y parece que voy en una nube. Es una sensación maravillosa y hasta la frecuencia cardíaca me ha bajado. ¡Un abrazo y de nuevo mil gracias! 😘