¡Perfectamente explicado! Yo que soy muy nueva y convaleciente me iré adaptando las clases como tú has dicho y ya está. Y por la mañana, que por la tarde me cuesta todo mucho más. En fin, que muy guay y que con ganas de empezar mes nuevo con mucha ilusión. Millones de gracias por tu dedicación y tu trabajo 💖🙏

¡Qué maravilla de clase! Me he quedado super relajada, además yo que tengo tendencia a encorvarme, estos ejercicios me dan la vida. Además da gusto verte reír. Creo que nos sacas una sonrisa a todos. Muchas gracias. 🙏💖

Muchas gracias Anabel por estas clases. Me la guardo como oro en paño. Me ayuda muchísimo los días de más angustia, en los que mi mente no hace más que repetirme en bucle que todo lo malo va a volver suceder, aunque yo me esfuerce por cuidarme y por hacer las cosas bien. Este momento practicando contigo es de silencio y paz total, así que mil gracias por estar aquí todos los días. Las prácticas contigo son parte de mi proceso de curación 🙏💖

Después de probarlo varias noches, puedo confirmar que, en mi caso, me va de maravilla para dormir. Me duermo más rápido y más relajada. Muchas gracias, Anabel 🙏 💖

Ojalá poder ir, pero solo el dia muy complicado. Ojalá pronto poder hacer un retiro 🙏💖

¡Totalmente de acuerdo! 💖

Maravillosa clase. Adaptando lo que no llego a hacer, pero activándome mucho. Hoy necesitaba sentirme activa, sin pensar tanto en la enfermedad. Muchas gracias, Anabel 🫶

¡Qué bien! Para los que somos totalmente nuevos y vamos poquito a poquito nos va a venir fenomenal. ¡Muchas gracias! 🙏💕

Me ha encantado la meditación. Me encanta la lluvia y su reflejo en las luces y en los cristales. Me he sentido muy feliz visualizándome bajo una lluvia de verano, que arrastra todo lo malo y limpia y refresca el cuerpo y el alma ¡Mil gracias! 💖

Me cuesta decidir entre la 1 y la 3, la verdad. En cualquier caso, lo que tú decidas seguro que será genial. Mi voto ya está registrado. Un millón de gracias, Anabel 🙏 💕