Me ha encantado esta clase. He aprendido muchísimo. Ahora soy consciente de muchas posturas en las que no me colocaba bien, sobre todo por el redondeamiento de la espalda. Me encantan las clases en las que nos explicas el por qué de las cosas, ya que es mucho más fácil interiorizar cómo tengo que hacer una postura si sé el porqué. Y también quería decirte que me encantan las clases que terminas con el canto del Om. Me dejan una sensación distinta, mejor. Gracias por todos los conocimientos que nos transmites con cada clase. Gracias, gracias, gracias 🙏

¡Enhorabuena César! ¡Qué guay! Seguro que consigues los 90 y muchos más 💪✨️

¡Hola Cristina! No puedo ayudarte con tu duda, pero te deseo un feliz Camino ✨️

¡Enhorabuena! 👏👏👏

Una práctica maravillosa para empezar la mañana bien cargada de energía positiva. Las afirmaciones positivas, que al principio no terminaba de ver su utilidad, ahora me parecen estupendas para cambiar nuestra forma de pensar y la energía con la que vibramos. Muchas gracias, un día más por la práctica 🙏

María Alejandra Moreno ¡Claro! ¡Qué guay que sepas bordar! Me parece precioso. Cuando te apetezca nos pones fotos 🥰

¡Bienvenida María Alejandra! Verás que en esta comunidad te vas a sentir muy cómoda. Si te apetece escribir, genial. Está muy bien leer las experiencias de otras compañeras/amigas. Y si no, pues como tú te sientas más cómoda. Lo importante es que disfrutes de la comunidad, de la aplicación y de la práctica 💖✨️🥰

Es una clase maravillosa. Ya la tenía guardada en favoritos para los días en que tengo mucho barullo mental. Me calma y me resetea. Muchas gracias, Anabel, por incluirla en este maravilloso calendario del mes de julio 💖🙏

Suscribo 100% tus palabras, Marta, es como si las hubiera escrito yo. A raíz de sufrir el infarto mi vida es como la tuya. Ya no tengo la necesidad de estar siempre haciendo cosas para demostrar nada. Tengo mis hábitos, mis rutinas, y disfruto de ellos. Y también soy muy disciplinada. Madrugo mucho para practicar yoga y meditación, desayuno en mi terraza, leo, paseo, escucho podcast y he empezado a escribir (siempre he querido hacerlo, pero me daba miedo y nunca encontraba el momento). Es cierto que estoy "enferma", pero ahora soy más feliz, más consciente y estoy más presente en mi vida que cuando estaba "sana". Y el conocer a Anabel Otero y a esta comunidad ha sido justo lo que necesitaba para mantenerme equilibrada y en paz. Te mando un abrazo 🤗

Marta G�mez Cascares Es que te quedas nueva, ¿verdad? 🥰