Querida Anabel!, gracias en verdad por llegar al corazón de tod@s nosotros con esas cartas tan bellas, como te digo siempre, parece que esperas el momento específico para aparecer con lo que necesitamos!!, y como tú dices en verdad cuesta darse cuenta de que necesitamos parar y tomar el tiempo para descansar!, hoy de hecho voy a tomarme el tiempo de disfrutar sin hacer nada más que lo que me gusta, hoy estoy dispuesta a dejar de lado los trabajos del Técnico y no estresarme!, pero no lo hubiera razonado de no ser por ese click al que me hiciste llegar!, así que en verdad gracias por volverme a la razón con esto tan mágico como es el yoga y las cartas de los domingos (de las cuales soy súper fan!), te mando millones de abrazos a vos también y mi mamita dice que te da las gracias por ser tan dulce!🤗💛

PD: espero siempre poder compartir cositas así que nos conecten tanto a tod@s en esta bella comunidad!, cómo leí que escribio la bella Elena, estás historias son muchas veces un consuelo y un acompaño en esas situaciones que vivimos sol@s!, besos para tod@s allá donde estén!!☺️💛

Hola querida Elena!, gracias a vos más bien por responder con un mensaje tan bello y lleno de cariño, en verdad que lo aprecio muchísimo! ☺️ 💛

Caro gracias por compartir cosas tan bellas!!💛🤗

Hola hola!, espero que todos y todas estén muy bien!, saludos y abrazos también para Anabel!, me emociona muchísimo este mes de los chakras, realmente he hecho pocas clases con enfoques de chakras pero las veces que he hecho me han encantado!, suena muy emocionante!, y es relajante cuando nos das la flexibilidad de clases más cortas por el tiempo o por ser principiante, gracias Anabel!, ya deseo llevar este bello calendario a la práctica!!🙏🏻💛🤗

Hola hola!, a todas y todos, a la querida Anabel y a plenamente team!, hoy después de 4 largos días en los que tuve un ataque del nervio ciático, en el que mi cuerpo no daba más, y en el que me deje de lado completamente, vuelvo al calendario conecta...he disfrutado millones de esta práctica, y luego de estar con tanto estrés, una práctica de flexibilidad de a de veritas fue lo máximo, siempre he sido muy flexible pero sinceramente me doy cuenta que no hacía bien las posturas y creo que debo aprender mucho, estoy muy emocionada e intentando mantenerme a flote, recientemente mi psiquiatra me aumento la dosis del medicamento y me mandó a hacer una rutina de no menos 25 minutos de relajación muscular, al parecer mi higiene del sueño se ha visto muy afectada por mí estrés y ansiedad, entonces he estado durmiendo fatal, lo que hace que tenga un cansancio casi crónico y sumado al estrés, pasaba todo el día cansada jeje, pero voy a intentar acomodarme y salir adelante en compañía de esta bella comunidad, Anabel, plenamente team y la yoga, que me llena hermosamente!, casualidad que la frase de este día fuera "una vez que la yoga se enciende en tu vida, no hay manera de apagarla"...y es cierto, inconscientemente buscaba estirarme y relajarme mediante la respiración durante estos días, la yoga sigue presente en mí y no voy a dejar que se apague!, saludos a todos y todas!, besos y abrazos!, estoy muy feliz de estar de vuelta!🤗💛💛💛

Por cierto, Anabel Otero querida, podrías recomendarme una clase tuya que cumpla con lo que me recomendó mi psiquiatra?, que sea una clase de no menos de 25 minutos y que tenga enfoque en la relajación muscular, creo que he visto varias, pero me gustaría que me recomendaras la que tú crees que es más efectiva y relajante!, gracias de antemano y besos!!!🤗💛🫶🏻

Mati verdad que es increíble el poder llevar eso que amamos con nosotros!, en verdad es muy hermoso, si algún día visitas Costa Rica te recomiendo ir a este parque Lankester, capaz y hasta nos topamos jaja🤗!, gracias por comentar sobre mi pose, ha sido un arduo trabajo para llegar allí y me siento realmente orgullosa, no te estreses yo sé que podrás hacerla como yo, solía pensar en no intentar cosas nuevas porque no iba a hacerlas a la primera, pero luego del reto de 30 días todo cambio, ahora me animo y me digo "voy a disfrutar al máximo hasta lograr la pose", es realmente divertido retarse a hacer ese tipo de cosas que uno no cree que puede hacer, me pasa a menudo en las clases de Anabel, siempre digo "como voy a hacer eso jaja?", y al final lo hago con un toque Dani y me divierto mucho, como la pose del ladrón que dice Anabel que hay que pasar debajo de rayos láser, yo me río siempre y le digo a Anabel "definitivamente no estoy diseñada para robar jaja", gracias por responder a mi publicación Mati!, besos y abrazos! 🫶🏻💛🤗

Anabel Otero muchas gracias querida!, en verdad que ha sido todo un trabajo, en otro tiempo creo que el temor al que dirían las personas me hubiera detenido, pero siento que he crecido tanto como persona que disfruto más de la vida sin importar el que dirán, es mágico en verdad!, lamento no tener más fotos para enseñarles sobre ese parque, es que como ya había ido anteriormente no pensé en tomar más fotos! 😅💛, la verdad es que tienes razón Anabel querida, me sentí tan libre, tan no sé cómo explicarlo...tan liviana!, pero aún así se que hay detalles que puedo mejorar en la pose y como es una que me encanta, entonces luego te pediré consejo para mejorarla!, muchas gracias Anabel, tenías razón mi novio solo se preocupaba de que no me fuera a romper la crisma ahí jaja!, 😅💛 Muchas gracias en verdad por las felicitaciones eres muy dulce!, y en realidad más bien es un placer contarles y enseñarles mi mundo, yo creo fielmente en que a veces el sentido que le damos a lo que publicamos cambia el día de las personas, y tal vez alguien sonrío, se animó o tuvo nostalgia con esa foto, o con mi coloroterapia como la bella de la comunidad que hizo un dibujo en inspiración de mi publicación, eso es mágico y en verdad que no tiene precio, por eso disfruto tanto de esta bella comunidad!, he conocido gatitos nuevos, atardeceres hermosos, y espacios de los lugares más tranquilos y apreciados por algunas y algunos para la yoga!, conectar con tanta gente y sentir la calidez a través de la pantalla no tiene precio!, besos y abrazos a ti querida Anabel, a todas y todos también!🤗💛🫶🏻

Marta wow!, estuviste allí!, eso es magnífico!, muchas gracias por la calificación a la pose 🥹, pronto la lograrás ya verás, yo aún me caigo a veces jaja, pero creo que se debe a que ya practicaba la pose desde antes cuando hacía ejercicio, solo que fue que la Vi en una publicación y desde entonces intenté hacerla, sin saber que la técnica era lo que me faltaba, gracias Anabel Otero cumpliste el sueño de la Dani de hace unos años jaja, al darme el secreto del éxito con la técnica!, y como dice Marta, ¡Pura vida!, una frase que uno escucha mucho acá en Costa Rica, al igual que "mae", pero creo que esa es muy informal y en lo personal no me gusta, siento que ofendo con esa frase jaja!, saludos y abrazos!🙏🏻💛🫶🏻

Hola hola!, hoy al finalizar la sesión del calendario de conecta, vine a hacer esta clase de estiramientos, fue tan satisfactorio, de verdad que es muy delicioso estirar a este nivel el cuerpo, aunque como era cortita y ya me acostumbré a qué Anabel Otero profundice en las posturas me quedaba ahí como "pero...pero no era más ratito?", jaja bueno saludos y besos a todas y todos hasta sus esterillas!!🙏🏻💛

Hola hola!, me encanto está meditación, la hice de noche entonces solo pude visualizarme durmiendo plácidamente, los siento querida Anabel, no logré llegar a verme en el día de mañana pero si me visualice descansando muy feliz, eso también cuenta jaja?, bueno, saludos a todos y todas, abrazos y besos hasta sus esterillas!🥹✨🙏🏻