Dani Salazar Monge

San José, Costa Rica

Hola!, soy Dani!, amo los gatos, el pollo, me encanta hacer yoga, tengo 22 años, y estoy haciendo el reto conecta de julio!
Imagen para la insignia Cogiendo Impulso.
¡Cogiendo Impulso ganado por una racha de 3 días!
Imagen para la insignia Guerrer@ de la Semana.
¡Guerrer@ de la Semana ganado por una racha de 7 días!
Imagen para la insignia Constancia Imparable.
¡Constancia Imparable ganado por una racha de 15 días!
Imagen para la insignia Asombro del Mes.
¡Asombro del Mes ganado por una racha de 30 días!

18 de sep 02:58

Que bella querida Anabel!, te mando un abrazo y un beso!, y nunca dudes que esta bella comunidad está al lado tuyo y que te apreciamos con todo nuestro espíritu!, te mando un fuerte abrazo y realmente te merecías estos días de desconexión y descanso!, un beso bella!!✨💛🤗😌

18 de sep 02:55

Helena!, que alegría que sigas aquí con nosotros!, un abrazo a la distancia y disfruta mucho!, es un espacio completamente mágico y hermoso!!!🤗💛✨

posteó

17 de sep 07:42

Hola hola!, a todas y todos, Anabel querida, y a las chicas del equipo Plenamente!, hoy no vengo con una actividad dinámica jeje, pero quería pedir el consejo de ustedes, últimamente me está pasando que estoy muy débil sin energías, y realmente me he planteado que tengo una pelea con la comida, cuando era adolescente me atemorizaba comer porque no quería engordar, actualmente he superado mucho ese problema, a punta de fortaleza y trabajo interno, pero me ha pasado este mes que hago yoga casi todos los días, que no rindo porque me quedo sin energía y tengo que dormir varias veces al día, no sé si es que estoy comiendo muy poco o no, y ahí entra mi consulta, realmente no sé cuánto debería estar comiendo con mi peso, mi nivel de actividad física y demás, a veces como mucho y a veces poco, pero al final ya no sé jaja, tal vez alguien ha pasado por esto o sabe del asunto que me pueda guiar!, gracias en verdad de antemano!

Por acá hago un pequeño resumen de lo que como regularmente en el día:

-Desayuno=pan o tortillas o lo que aparezca pero poquito, como una o dos porciones pequeñas, y un café con crema.

-Almuerzo= el almuerzo típico de Costa Rica, arroz, frijoles, acompaños 1 o 2 (cuesta mucho que sea carne), y agüita o fresco muy de vez en cuando.

-Café de la tarde= café con crema y algo pequeño como empanada, pan o lo que aparezca pero siempre es de una a dos porciones pequeñas o medianas.

-Por último la Cena= arroz, frijoles, uno o dos acompaños, y agua.

-A veces pico cosas entre comidas, pero por lo general no es así, aunque cuando tengo el chance de comer bastante como mucho...me molestan mucho de hecho por eso, y a veces me pone triste y me ofuzca porque no sé si está bien o mal lo que me como y la cantidad que como.

Un abrazo y un beso a la distancia!!!, aunque sean mensajitos de saludo me encantaría leerlas y leerlos!!🤗💛✨

2

17 de sep 07:30

Anabel Otero mi querida!, gracias, gracias y gracias!, siento un calidez muy fuerte y preciosa en mi corazón al leer tus palabras, más que nunca me siento acompañada contigo, las chicas de plenamente y toda esta comunidad hermosa, hay días difíciles, pero cada día ustedes me recuerdan que detrás de esa ola de tristeza y estrés, hay un mar calmó, soleado y con un bello arcoíris de fondo!, todo siempre tiene un lado bueno, y creo que siempre hay que buscarlo para apreciarlo!...un abrazo bella!, espero que estés disfrutando de tu cumpleaños y de ver a tu familia!!🥳💛✨

Recuerdo que cuando yo nací...los doctores no sabían que yo era intolerante a la lactosa y me dieron leche, terminé con una sonda para limpiarme el estómago, la leche se cortó dentro de mí sistema, estuve 5 días internada...luego de eso fui toda la vida enferma del estómago, al punto que de grande desarrolle una colitis nerviosa...pero recordarlo me hizo pensar que pude haber muerto, es una dicha estar aquí, así que celebro la vida con Anabel y con esta bella comunidad!, un beso y un abrazo✨💛!, hice tarde está práctica, tanto en día como en hora jaja, pero la disfrute muchísimo, aunque mis pobres piernas están molidas de esta semana pasada, Anabel se ha enfocado mucho en las piernas y las pobres ya no dan jaja...🤣❤️‍🩹

15 de sep 06:24

Maria Teresa Garc�a de la Noceda Rojas bella muchas gracias!, tienes toda la razón, el estrés y todo hace que uno se quede en blanco, hay que tenernos compasión y cariño en esos momentos porque creo que realmente no lo hacemos porque queremos, sino porque nuestra mente lo necesita, un momento de silencio y paz, de no pensar en nada!, ahora cada vez que me quedé en blanco va a venir a mi mente tu mensaje lindo!, gracias querida Maria Teresa bella!, te mando un súper abrazo a la distancia y un gran beso!!, gracias por escribirme y darme palabras de tanto amor y cariño!!, gracias por abrirte y contarme este pedacito de tu historia de vida, eres muy fuerte y valiente!, nos seguimos escribiendo bella!!🥰❤️‍🩹✨🤗

15 de sep 06:21

Auxi Angulo muchas gracias bella!, tus palabras son un consuelo para mí magullado corazón, te doy en verdad las gracias nuevamente desde el fondo de mi ser!, que alegría haber leído tu mensaje y sentirme tan acompañada y escuchada!, un beso bella y espero que estés muy bien!, me voy a cuidar mucho!, cuídate vos también montones!!🥰✨❤️‍🩹

15 de sep 06:16

Querida Eva!, espero que todo mejore pronto, tu salud es primero, así que trata de relajarte y tomarlo con calma, el estrés no te hace bueno!, te deseo lo mejor y aquí estamos para ti!, cuídate millones y un beso bella!!🤗❤️‍🩹✨🙏🏻

Me encantó el propósito de hoy!, es una nota en verdad muy profunda que nos invita a celebrar cada uno de los días en los que estamos vivos, es en verdad muy gratificante!💛😌✨

Feliz cumpleaños querida Anabel!, que disfrutes millones de este día de continuación en tu vida y que tengas mucha salud al lado de quienes quieres y te quieren!!, un súper abrazo fuerte hasta allá!🎊🎉🥳🤗🎂🎂🍰

Me imaginé graduandome de ambos técnicos, fue en verdad mágico, en mi mente yo decía "no creí poder llegar hasta aquí, y aquí estoy"... entonces respiraba profundo y sentía mucha satisfacción...🥹✨💛