Carolina Nørgaard en Plenamente

Carolina Nørgaard

Copenhague, Dinamarca

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¡Cogiendo Impulso ganado por una racha de 3 días!

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¡Guerrer@ de la Semana ganado por una racha de 7 días!

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14 posts

182 comentarios

comentó en Cardio Pilates HIIT (sin impacto) - Trabajo Global de Fuerza + Cardio con música (40 min)

30 de may 13:10

30 de mayo 2025 ✔️

Me ha encantado la clase y la ha hecho con muñequeras y tobilleras de un kilo cada uno 😉

Me hizo recordar a unas clases que iba hace unos 15 años en el gimnasio que se llamaban circuito de entrenamiento qué era con música, y tenía ese sonido para recordar que faltaban, solamente 3 ejercicios, Y luego, 15 segundos de pausa 😅

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comentó en ¡Ya está disponible el nuevo calendar...

29 de may 22:58

Hola Anabel

Yo Sólo quiero saber si este calendario va a salir en el calendario de la aplicación del mes de junio, automáticamente?

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comentó en La clase más Completa de Hatha Yoga - Torsiones & Equilibrios (60 min)

28 de may 09:51

28 de mayo 2025 ✔️

Hoy no me aparecía ninguna de las dos prácticas del calendario, amanecí cansada, así que he hecho esta práctica que tenía guardada en favoritos, enamorada del Hatha yoga. 🧘🏽‍♀️

Gracias Anabel ✨✨✨✨

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comentó en Yin Yoga Relajante para Reducir Estrés & Ansiedad Sin Material - Estiramiento Profundo (25 min)

27 de may 10:12

27 de mayo 2025 ✔️

A mi me encantan estas prácticas de relajación, porque conecto muy bien con la respiración. Gracias, Anabel ✨✨✨✨

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comentó en Pilates Estilo Reformer con Banda - Full Body Fuerza y Resistencia (50 min)

27 de may 10:09

27 de mayo 2925 ✔️

Ya había hecho esta clase antes, así que la he hecho con tobilleras y muñequera un kilo y le ha agregado la banda elástica 🥴sin miedo al éxito 💪🏽, madre mía, me encantó 🤪🤪

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respondió en Buenas tardes 😃Me paso por aquí para ...

26 de may 20:39

Me alegra mucho que te haya gustado 😃

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comentó en Pilates para Espalda Alta, Hombros & Postura Corporal - Elimina Tensión & Rigidez (20 min)

26 de may 12:22

26 de mayo 2026 ✔️

Con muchas reuniones de trabajo fuera de casa hoy, así que toca ser pausa obligada.

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comentó en Yoga Fusión (HIIT) con Pesas - Cardio + Fuerza (1h)

26 de may 12:18