Nerea Azanza Qué cómico, como me has hecho reír 😆 Aquí en la ciudades grandes como Copenhagen, Århus o Odense pero especialmente Copenhagen, la gente tira todo. Hay edificios que tienen como contenedores donde meten todo, y los vecinos de la zona pueden sacar lo que necesitan desde muebles, sillas, cama, ropa, libros.

En la zona donde vive mi hija Gabriela, tienen una zona como decir el patio del edificio, donde tú puedes intercambiar libros te llevas un libro y dejas uno. Y también si te hacen falta una vajilla para comer o cubiertos o vasos, también puedes agarrar ahí también muebles, alguien con mucha suerte, puede amueblar su casa de nuevo con todo lo que tiran. La gente compra todo el tiempo nuevo por temporadas se acaba la temporada, lo tiran y compra nuevo de nuevo. Yo no puedo entender yo tengo mi mismo. Platico desde hace 20 años 🤣🤣🤣🤣 Y me han salido buenísimos de IKEA 😅

Nerea Azanza pero también te lo puedes hacer tú misma, es cocer una rueda en forma de Donut 🍩 quizás pueda buscar algún tutorial en YouTube o en Pinterest. Lo rellenas con semillas como las semillas que tienen los cojines para meditar. 🧘🏽‍♀️

Es más, hasta yo te puedo hacer uno y mandártelo como regalos de Navidad 😉🎁🎄🎅🏼

Gracias Mati 🤗Lo quería compartir en tu bonita dedicación esta mañana, pero la plataforma no me dejaba compartir el video como comentario 🤦🏽‍♀️

Te mereces todo lo que desees, imaginas y mucho más. Es tú herencia divina, por ser la hija favorita del Padre Celestial. Quiérete mucho, y todo vendrá.

Sigue pasándotela bonito y recuerda respirar.

Un abrazo enorme también para ti 💖✨✨✨

Hola Nerea

Cómprate un cojín de asiento de silla para coxis, esos cojines son diseñado específicamente para aliviar el dolor de coxis. Los puedes conseguir en líneas, y hay de muchísimas formas y precio. El cojín en forma de Donut eleva las caderas cuando está sentado durante períodos prolongados, mejorando la postura del asiento y proporcionando amortiguación adicional en silla dura para reducir la presión sobre los discos espinales, ayudando a prevenir el dolor de espalda baja y aliviar la fatiga muscular, manteniendo una postura adecuada al sentarse durante mucho tiempo.

Vas a ver mejora en el primer día, es lo mejor que puedes hacer, cómpratelo como regalo de Navidad de ti para ti o pídelo en tu lista de regalo. Lo vas a amar.

Un abrazo 🤗

5 de diciembre 2025 Ritual ✨✨✨✨

Semana de gratitud 🙏

La Práctica de hoy, la he realizado totalmente con los ojos cerrados. Conectando con la respiración y los movimientos en cada postura, visualizando una esfera de color, lila 🟣intenso durante toda la práctica.

La relajación final ha sido de otro nivel ⚡️⚡️visualizado una esfera en forma del símbolo Ying- yang de color lila y amarillo intenso 🟣🟡 que rotaban lentamente hacia el sentido, de las agujas del reloj, rodeando todo, mi cuerpo, ha sido una experiencia bellísima✨✨✨✨

Agradecida con mi alma y mi cuerpo, por esta hermosa conexión 💫 que han tenido hoy durante la práctica.

Gracias 🙏

Feliz comienzo de fin de semana ✨✨✨

5 de diciembre 2025 Ritual ✨✨✨✨

Gracias 🙏

Ahí lo acabo de ver que lindo, ese gatito. Yo lo puedo mirar desde el teléfono 😉

Madre mía!! Maria Teresa, qué librito más bonito, has hecho, te faltó pegar la foto del Michi 🐈‍⬛ de Mati.

Gracias por el trabajon, tan bonito que has hecho.

Te pareces a mi hija, Ayesha 👑 ella le hizo un librito al niño de regalo de cumpleaños y lo mandó a imprimir, (parece un libro comprado en una librería) por sus primeros 10 años de vida, le quedó hermoso con fotos, experiencias y dedicaciones y espacio, para que él también pueda escribir.

Todo lo que a vivido y disfrutado durante su primeros 10 años.

Un abrazo Estella 💖✨✨