Maria Teresa Garc�a de la Noceda Rojas

Asturias, España

Berkleliana (Californiana), Española, Ciudadana del Mundo, Amante de las Artes Esotéricas, y Aventurera de lo Desconocido ...
Imagen para la insignia Cogiendo Impulso.
¡Cogiendo Impulso ganado por una racha de 3 días!
Imagen para la insignia Guerrer@ de la Semana.
¡Guerrer@ de la Semana ganado por una racha de 7 días!
Imagen para la insignia Constancia Imparable.
¡Constancia Imparable ganado por una racha de 15 días!
Imagen para la insignia Asombro del Mes.
¡Asombro del Mes ganado por una racha de 30 días!
Imagen para la insignia Racha Legendaria.
¡Racha Legendaria ganado por una racha de 60 días!
Imagen para la insignia Alma Perseverante.
¡Alma Perseverante ganado por una racha de 90 días!
Imagen para la insignia Logro Épico.
¡Logro Épico ganado por una racha de 150 días!

16 de nov 12:09

Anabel querida, esta es una MASTER CLASS, las explicaciones detalladas, los "props" (accesorios para transmitir el mensaje), el tema tan relevante, y tu picturescas descripciones ... "up nos subimos la cremallera" (o algo similar) ... Hacen que la clase se convierta en algo ameno, divertido, y sumamente interesante. Muchas gracias. 💃💥💃

Genial! Superb! Excepcional! Y Divertida! "Imaginad que os subís la cremallera de unos pantalones del año pasado" ... Las explicaciones excelentes. Muy eficaz. Gracias mil Anabel. 💓

Bellísima Meditación. Muchísimas gracias Anabel

posteó

15 de nov 19:46

RUTINA DIARIA DE YOGA PARA LA VISIÓN

Hoy he seguido una presentación, en inglés, sobre como MEJORAR LA VISTA. El último conferenciante, optometrista, y practicante de Meditación, ha hablado de la influencia del Yoga en cuanto a mejorar la Vista.

He encontrado un video, con 5 ejercicios de yoga, para la vista. Curiosamente algunos de estos ejercicios los he estado practicando yo por años, para el vértigo; funcionan, no solo para el vértigo sino también para la vista; me he apercibido de ésto últimamente .

Este es el enlace:https://www.youtube.com/watch?v=UicwXt3jHvE

La traducción del texto es: 1. PARPADEAR / 2. MOVIMIENTO CIRCULAR DE LOS OJOS / 3. MOVER LOS OJOS DE IZQUIERDA A DERECHA, Y VICEVERSA / 4. CAMBIO DE ENFOQUE OCULAR DE CERCA A LEJOS, Y VICEVERSA / 5. CUBRIR LOS OJOS CON LA PALMA DE LA MANO.

Ah, y 4 de los 5 ejercicios descritos en el video ... los estamos practicando con Anabel.

Et voila, practiquen, practiquen ... Un beso 🌹

12

Guadalupe: "Deja de ser tu", de Joe Dispenza, mencionado / recomendado por Anabel, ya está en nuestra Bibliografía, en el Canal de Libros. Gracias.

Práctica cortita, pero con desafíos... Los intenté, coniguiendo estar a intervalos de 1 sec, en el súper equilibrio ... Quizás en el futuro conseguiré mantenerme un par de segundos más en el superequilibrio. Me gusto mucho, a pesar de los difíciles desafíos. Muchas gracias Anabel.

15 de nov 06:37

Nerea, tu mensaje, impregnado de empatía, de sinceridad, y valentía me ha impactado. Las imágenes que evoca son muy poderosas. Mucha gracias por compartir un pedacito de tu bella alma. Un beso

Muy bonita, relajante ... Imágenes de mis despertares en la Naturaleza, durante mis numerosas acampadas vinieron a miente ... es como de cierta manera yo me trasladaba a esas muy fresquitas mañanas, junto a mi diminuto Bivy (como una tienda-saco de dormir)... Qué felicidad! Muy agradecida Anabel. 🩷

Mayo 4, fue cuando hice esta clase por última vez. Lo que escribí fue, "Es una práctica muy exigente, creativa, y trabajando en gran flexibilidad, principalmente de espalda, y caderas. A mi me ha venido muy bien, pero ha requerido una gran concentración". Lo que me gustaría añadir es que me noté más flexible, lo que añadió un mayor trabajo, ya que trabajé mi flexibilidad más a fondo. Ironías de la vida! Muy agradecida Anabel. Ya está guardada.