Justo hoy me sentía revuelta y tras meditar hice una sesión de yoga Nidra de 40 minutos, es otra diferente, más larga. Creo que, aunque me repetí “no me quedaré dormida”, tras los ejercicios de tensar y destensar me da la sensación de que en algún momento me quedé KO. Debieron de ser sólo unos minutos. Me desperté renovada y llena de energía. No había probado esta forma de yoga y, como habláis tan bien de él, hoy que estaba nerviosa lo probé, por fín. Ahora comprendo lo que dices Carmen. Es una maravilla. 🩷🙏

Gracias Pilar 🙏🩷

Maravillosa 🙏🩷 Cada día más flexible! Wow ni me lo creo 😌

No sabía que se puede hacer yoga en la cama. Me ha encantado y venido genial. Estoy contenta porque cada día hago mejor todas las posturas. Gracias 🙏🩷

Muy necesaria, estoy atravesando momentos muy difíciles. Gracias 🙏🩷

Ánimo Elena! No puedo recomendarte nada pero seguro que encuentras respuestas en la comunidad 🩷🙏

Simplemente: WOW WOW UAUHHHH 🎉🍃

Bienvenida Claudia! 🩷🌱

Qué belleza! 🩷🌱

Uy qué es esto del reto de los 4 minutos? Jajaja lo perdí por completo. Felicidades a todas y a todos, campeones y campeonas! 🎉