No puedo estar más de acuerdo! Precioso, así es Pilar Cortés Así es! Sigue brillando e inspirándonos 🫂🩷🌱

Carolina Nørgaard ay madre qué novela he escrito 😬🤣🫂 Jajajaja

Carolina Nørgaard 🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣 Yo alucino. Es la sociedad consumista, tal cual. El consumismo que alimenta muchos negocios y aniquila los recursos naturales. El tema del consumismo consciente y el minimalismo son muy interesantes. Yo con lo de los iPhone es que me quedo 😳 La gente haciendo cola durante 48h delante de Apple en Ópera (aquí, en París hay una tienda Mac enorme al lado de la Ópera) Todo porque tienen el iPhone 12 y lanzan el 13 😳😳🤷‍♀️🤷‍♀️ Absurdo. A mí lo digital ahora se me da bien porque al retomar mi carrera artística tuve que aprender a hacer todo sola. El número de gente que tiene un Ferrari de teléfono y lo utiliza como un triciclo es de locos. Consumismo puro. Que compren arte que es una inversión y si sabes qué comprar lo van a heredar generaciones y generaciones. Ahora que me he puesto a vender cosas, hay personas que reciben ésto o aquéllo y me dicen: ¿pero de veras compraste este abrigo hace más de 20 años? Sí corazón, tengo 50 y así es. No pueden creer el estado impoluto en el que están las cosas que vendo. ¿Es por no haberlas utilizado? En absoluto. Es porque cuido mucho de todo. Me he pasado la vida trabajando en el campo de la Conservación Preventiva y Restauración de obra de arte, en Patrimonio Cultural. Eres no un médico de obra de arte sino un “cuidador” Y eso lo extiendo a todo. Yo también tengo muebles de Ikea que están impecables. Cuando vendí media casa en Madrid para mudarnos aquí, la gente recogía las cosas en casa y me decía: ostras! Recuerdo vender dos camas súper buenas de matrimonio y que me dijeran ¿pero este canapé… se ha utilizado? Por supuesto que sí 🤣😂🤣😂 Soy muy cuidadosa… reciclo, mi coche tiene 20 años y en Opel alucinan. Sólo he tenido un coche en mi vida 🤣 porque las cosas me duran… la vida 🤣😂🤣😂 Y compro de segunda mano para reciclar y contribuir al no-consumo o consumo responsable. Tengo que cambiar de coche sí o sí porque la ley ha cambiado y, aunque no emite gases nocivos, sé que en poco tiempo voy a no poder utilizarlo. Pero hay subvenciones para dar tu coche y comprar casi a cero un coche que cumpla la normativa. Me muevo en bici, solo lo utilizo para ir a España. No tomo aviones, tomo trenes. Como artista, Mac es lo mejor que hay. Cuando trabajaba en la Facultad de Bellas Artes, teníamos un convenio con Mac y comprábamos directamente con un descuento que ni imaginas. Me hice con un iMac. Hay está, perfecto. Se lo pasé a mi marido que se quedó sin ordenador y me dijo, bueno, ahora tú necesitas uno. Ok, pero ¿qué hice? Investigar empresas de reacondicionados que trabajan directamente con Apple. Resultado: tengo un iPhone que compré hace 5 años por un precio ridículo frente a lo que cuesta un iPhone nuevo y sigue perfecto… y son empresas que te dan 2 años de garantía, nada más y nada menos. Compré un MacBook reacondicionado a un precio increíble. Me salió rana, era un tema del teclado. Se disculparon y en una semana me mandaron otro. Ahí sigue, impecable. El iPad desde el que te escribo? Lo mismo. Y cómo estás, ahora hay muchas empresas que reciclan, que toman piezas originales y las incorporan y te montan una máquina fantástica. Y no me extraña que las haya porque básicamente, es lo que he hecho mi vida entera. Llega una tabla flamenca hecha polvo, súper malita al atelier de restauración ¿la tiras? No, por dios, la estudias a fondo y encuentras soluciones para que pueda seguir viviendo, y te aseguro que hacemos intervenciones mínimas. El minimalismo en mi profesión se impuso y me hice Conservadora Preventiva… y me lo llevé a mi vida. En Madrid nuestro apartamento es que estaba casi vacío 🤣😂🤣😂 Me decían ¿pero no lees? Por supuesto que leo, mira, el centro cultural está ahí delante y tiene una biblioteca estupenda. Cuando nos vinimos a París, ambos nos hicimos el carnet de Bibliothèques de Paris. Si un libro me toca el alma, lo voy a comprar, y hacer anotaciones y lo voy a tener físicamente… pero apenas compro libros. Como me gustan en papel, mi solución desde que tenía 18 años fueron las bibliotecas. Aquí también hay estanterías en muchos centros culturales, parques y hasta en la consulta de tu médico con libros. No tienes ni por qué dejar uno para llevar te otro, puedes llevarte todos los que quieres. Me llama la atención lo de los contenedores porque en Madrid había muchos y siempre les dije a los alumnos que no compraran nada para montar un estudio de pintura, que yo les iba a enseñar a dónde ir para reciclar ♻️ Aquí no existen esos contenedores, están prohibidos. Cuando hay una obra se los llevan en seguida. Aquí para tirar ese tipo de cosas nos ponemos en contacto con La Mairie de nuestra zona, nos dan un código y el día aune podemos sacarlo a nuestro portal, en la calle. Pones un papel con ese código y un camión de chatarreros se lo va lleva do todo para moverlo a puntos limpios. Hay cosas que no cogen, como electrónica. Pero yo ya sé a dónde llevar todo aquí. Mi hermana pequeña tira y compra, compra y tira y tira de cualquier manera y compra por modas… y piensa que estoy loca 🤷‍♀️ Bueno, tienes un peque de 3 años, le digo, que no sea por nosotros que herede un planeta en el que ciertos recursos se hayan agotado. Ella cree que soy una hippie 😳😳 me dice, entre que eres artista y todo ese rollo que te traes de la meditación, el yoga, el minimalismo, el reciclaje, la permaculture y las ganas que tienes de irte a vivir de nuevo al campo y tener un huerto como ya hiciste en Madrid… ¿qué eres de otro siglo, uno muy pasado? No, creo que soy del de ahora, aquí y ahora, responsabilizándome 😂🤣😂🤣😂🤣😂

Pilar Cortés eres un bebé corazón… has realizado un cambio ESPECTACULAR 🫂 Un día, delante de un té o un cafecito te contaré una cosita sobre mí. Yo también tengo un antes y un después. En un par de años vas a dejar de sentirte perdida, algo que comentabas al presentarte. No lo estás, cielo. Estás en el proceso de encontrarte, y tiene altos y bajos… Y merece la pena, te lo aseguro. BRAVO y felicidades 🫂🩷 de corazón.

Maria Teresa Garc�a de la Noceda Rojas bueno… con los doctores tengo sumo cuidado 😂 Me lo tomo como una “recomendación” Tengo un largo historial de BIG disappointing situations, así que siempre escucho a mi cuerpo y luego yo ya voy decidiendo. La verdad, Estela, fui por saber si debía hacerme una densitometría. Ahí sí necesito del doctor, para lo demás… Bah 😉 Sufrí de una negligencia médica que casi acabo conmigo… soy extra prudente. Aprendí a controlar la narrativa de mi cuerpo porque al fin y al cabo son personas y se pueden equivocal. Yo no vuelvo a dejar NADA completamente en manos de un médico 😬

Carolina Nørgaard ayyyy que no te leí que me hacías uno…no mujer! No te molestes, de veras! En Vinted los hay de ortopedia por 4 € 😲😳 Pero si el cojín antiescaras inflable que he sacado hoy del armario nos costó 167 € 😳 Nunca utilizo las sillas directamente porque me resultan muy duras. Ni la del comedor ni la de la oficina. Tengo una silla de oficina increíble que compré por 20 € porque tras el COVID todooooo el mundo en París se puso a vender mesas, sillas y cojines. Y yo fuí a Le Bon Coín y aproveché y me hice con una mesa regulable en altura, un sillón que tuve que ir a recoger a un quinto sin ascensor y jajaja el señor tenía un estudio chiquito súper lindo y me decía… me costó un pastón pero es que me inunda el espacio y ya no teletrabajo. Yo cuando vi la firma dije: no es posible 🤔 Sí, lo era. Y compré tres cojines ergonómicos. Desde hace como dos años mi marido mira y mira sillas de oficina y no ha encontrado nada igual. Oferta y demanda… 😂 La gente vive en espacios pequeños aquí, la malloría. La burrada de estas cosas que había en venta era de risa.

Carolina Nørgaard es verdad… seguro que por Pinterest encuentro ideas. Es ideal para ese tipo de cosas. He pensado en lo que me has dicho y también voy a mirar en Vinted. He abierto una cuenta ahí para vender y vender porque teníamos muchas cajas de mudanza cerradas desde hace 5 años. Vinimos con poco pero no teníamos sitio. Estoy abriendo, sacando y vendiendo. He visto que venden de todo, hay cosas que hasta me dan la risa y mira, lo mismo hay alguien que vende estos cojines. Te prometo que a veces pienso que hay mucha gente que, o no le da valor a las cosas o no saben lo que cuestan. Muchas veces los gastos de envío superan los del producto, que, digo yo, para eso, lo donas… en fin jajaja cosas mías. Gracias linda 🫂🩷

Felicidadessssssssssssssssssssss 🎉🫂🎉 Pilar Cortés un año menos, porque te estás quitando edad 🩷🥳🩷

Es una maravillosa. Estoy con dolor de coxis y Fani - Equipo Plenamente me la ha recomendado. Qué alivio siento, qué gustazo. Gracias infinitas 🫂🩷

Gracias a todas de corazón. He ido al médico y me ha dicho que es lo que yo pensaba. No me manda al fisio porque sabe que hago lo que sea por mi cuenta por curar. Le ha parecido GENIAL todo lo que me has recomendando Fani - Equipo Plenamente Se lo he mostrado y traducido.

Por Lo visto me siento « demasiado erguida » me ha dicho. Es algo que me viene de la postura de pie al pintar. Al sentarme en la silla saco el culete, tipo respingón, y estoy irritando el coxis.

Sí, lo de los cojines Carolina Nørgaard es un sí definitivo. Le he llevado uno anti escaras que utilizaba papá que nos costó carísimo y apenas empleó. Efectivamente los tipo dónut se utilizan para muchas cosas. De momento voy a utilizar el que tengo porque no voy a gastar más. Me estoy deshaciendo de mil cosas para la próxima mudanza. Si no me fuera bien, tal vez, por supuesto.

Lo de estar recostada Maria Teresa Garc�a de la Noceda Rojas me lo desaconseja. Dice que rara vez me duele nada porque estoy atenta a la postura corporal y que puedo coger dolores aquí y allá. Mejor estar en movimiento - yo creo en esto y también él. Sobre todo porque no tengo una lesión sino una sobrecarga por sentarme demasiado erguida. Que redondee la zona del sacro de vez en cuando cuando estoy al ordenador tal y como le he mostrado que nos enseña Anabel mirándonos el ombligo.

Sé que mi fisio me va a decir que cola una pelota se gomaespuma y haga auto masaje en la zona. He aprendido a darme masajes con él pero utilisa do una pelota de tenis dura metida en un calcetín grueso largo. Jajajaja

Besos. Hoy no haré la clase sino una de las que me ha indicado Fani.