No sabía que se puede hacer yoga en la cama. Me ha encantado y venido genial. Estoy contenta porque cada día hago mejor todas las posturas. Gracias 🙏🩷

Muy necesaria, estoy atravesando momentos muy difíciles. Gracias 🙏🩷

Ánimo Elena! No puedo recomendarte nada pero seguro que encuentras respuestas en la comunidad 🩷🙏

Simplemente: WOW WOW UAUHHHH 🎉🍃

Bienvenida Claudia! 🩷🌱

Qué belleza! 🩷🌱

Uy qué es esto del reto de los 4 minutos? Jajaja lo perdí por completo. Felicidades a todas y a todos, campeones y campeonas! 🎉

Bienvenida y poco a poco. Ve a las clases de “iniciación” Creo que si pones esta palabra en “explorar” al aparecerte la lupa, conseguirás filtrarlas. Son incluso anteriores a las de “principiante” Seguro que también depende de tu estado físico. Yo miré un vídeo en el que Anabel explicaba la diferencia entre yoga y pilates, pero no recuerdo cómo se llamaba. Ella te va a indicar muy bien. Besotes 🙏🩷

Carolina Nørgaard mil gracias Carolina, he hecho una captura de pantalla. Al leer que los deditos gordos de los pies y de las manos deben tocarse me he dicho: oh, ohhhhh 😂🤣 Prometo practicarla. Acabo de hacer una sesión de yoga terapéutico suave que me ha sentado muy bien. Como ya he estirado, empiezo mañana. Me da igual si al principio no consigo ni colocarme en la postura 😂 pero yo me la pongo de meta. Si a tí te va bien, 👏 Gracias bonita!

🙏🩷Nuria, un abrazo!