Hoy he hecho esta clase, no sé si por segunda o por tercera vez, ya la había hecho antes hace algún tiempo pero venía a decir que estoy súper contenta con mi evolución y progreso porque recuerdo que las anteriores veces me pareció una clase como super intensa, como de las más intensas que había hecho contigo y hoy me he sentido mucho más fuerte y no me lo ha parecido tanto. Es super guay ve cómo se nota el trabajo! 💪💪

Me las voy a comprar! 🥰

¡Muchísimas gracias Anabel!

¡Qué buena pinta! Lo que más ilusión me ha hecho han sido las meditaciones, ¡12 nuevas meditaciones! Wao! Qué guay 🙏✨

Hola Anabel, hoy tenía un rato muerto y he decidido buscar algún video tuyo de estos antiguos que para mí son verdaderas joyas. Creía haberlos visto todos pero he dado con este que no! Y que te voy a decir, echo de menos estos vídeos dónde nos hablas de estas cosas tan profundas y tan valiosas. Me ha encantado escucharte y me encantaría seguir haciéndolo. Gracias siempre 🙏

Yaaa pero como ayer se hizo la práctica para Manipura me extrañaba! La estoy esperando con ilusión ✨

Hola Anabel, con esta respiración me ocurre que la intenté una vez hace tiempo pero ma mereé un poco y le cogí algo de "miedo" y ya no la he vuelto a probar. Ahora tengo ganas de volver a intentarlo pero las 30 repeticiones de in-ex me parecen muchas, ¿Qué me recomiendas? Puedo hacerlo con 10-15 repeticiones? Tendría el mismo efecto? Muchísimas gracias 🙏

Hola Imanol, tienes una sección que es clases por tiempo. Las tienes clasificadas en 10 minutos, 20 minutos, 30 minutos, etc seguro que ahí encuentras las clases que buscas 😉 Ésta por ejemplo que público hace poco te puede ir muy bien para lo que buscas: https://miembros.plenamente.tv/programs/collection-1zm5816dcum?permalink=estiramiento-sin-esterilla-para-despues-de-entrenar&cid=4327923