¡Muchas gracias, bonita! Estoy un poco acatarrada, pero muy contenta. ¡Un besazo! 💕

¡Me viene fenomenal, Anabel! Esta semana estoy de vacaciones, así que la próxima lo voy a necesitar todo. Aunque me he traído la esterilla y los bloques al hotel, que realmente hay tiempo para todo 🤗. Además estoy buscando libros para ir aprendiendo el Ayurveda aplicado a todo, sobre todo a la alimentación, con lo cual, si vamos a tratar el tema, me viene genial. Guapa, estás en todo. Muchas gracias a todo el equipo por el maravilloso trabajo que estáis haciendo en la aplicación 💛🙏✨️

Como he visto que la clase iba a ser dura, he hecho lo de siempre que dudo. Me la he visto primero sin hacerla. Y, la verdad, no me he visto capaz, ni aún ajustando los ejercicios. Era todo demasiado para mí 😅. Pero no pasa nada. Si algún día veo que puedo, lo intentaré, y si no, pues tengo muuuuuuuchas opciones. Hoy la he sustituido por la de "Yoga por la mañana" y "Flexibilidad total: piernas y caderas". Y ahora al coche 2 horitas, que nos volvemos otra semanita a Canfranc. Voy perdiendo el miedo poco a poco 💗🥰💫

He hecho esta sesión en el coche. Yo no conduzco y me pongo extremadamente nerviosa cuando viajo en coche. Me da mucho miedo. Se que es algo irracional, pero no puedo evitarlo. Así que la he hecho y ahora me siento mucho mejor y me repito "estoy segura". Mi marido también lo agradece porque voy más tranquila. Muchas gracias Anabel por todas las herramientas que me das cada día 💞💫

¡Qué bonita eres Dani! Da gusto ver tu sonrisa y el brillo de tus ojos. Me alegra mucho saber que tu pasantía ha ido bien y que te ha servido también para crecer como persona. Espero que tu madre esté mejor y que tu nos sigas contando tus cosas con alegría e ilusión.

Yo me voy ahora otra semanita a la montaña. Ya os contaré 😉.

Un abrazo grande 🤗.

Esperanza ¡Ay, a mi tampoco! Me veo absolutamente incapaz de tener esa agilidad y esa elegancia en los movimientos nunca jamás. Pero oye, mientras vamos probando y no, nos echamos unas risas 🤪 🤗

Me he parado, he respirado, lo he pensado y creo que lo mejor de mi es mi fuerza de voluntad, mi empatía y mi sentido del humor.

Me gusta mucho tu propuesta, porque siempre tendemos a pensar más en lo malo mientras que lo bueno es mucho más 💞✨️

Maria Teresa Garc�a de la Noceda Rojas Después de sufrir un infarto muy grave con 47 años y estar diagnosticada y tratada de Lupus Eritematoso Sistémico desde los 33, tener que tomar 13 pastillas al día y haber sufrido lo indecible con mis padres, durante muchos años, porque mi madre ha estado 10 años sufriendo Alzheimer y demencia hasta que falleció y a mi padre tuvieron que amputarle una pierna y acabó falleciendo de septicemia. Y habiendo tenido que decidir yo en ambos casos, porque no hay nadie más, que los sedaran para que fallecieran, yo he decidido vivir feliz el tiempo que me quede. Así que sí, son chistosa, graciosa y positiva, porque si no lo fuera o me habría muerto ya o estaría medicada también por la depresión de caballo que sufriría. Pero yo he decidido intentar ser lo más feliz posible. Me alegra que te guste leerme y que te haga gracia porque esa es precisamente mi intención. Intentar ser feliz y hacer feliz a las personas que me rodean. Te mando un abrazo fuerte y te deseo que pases un gran día 🫶😘

La de veces que he hecho esta clase y cada vez que la hago me gusta más y me siento mejor, más ágil y sin dolor. Es una maravilla y el paisaje ya la hace perfecta 💞✨️

Maravillosa sesión. He logrado estar concentrada y seguir toda la secuencia de los siete chakras, totalmente consciente, sintiendo cómo se iban iluminando y activando cada uno de ellos. Al terminar he sentido una sensación de relajación y de paz infinitas. Todo este mes de los chakras está siendo muy importante para mi. Un millón de gracias Anabel. Pones siempre ese rayo de luz que me ilumina y me hace ser mejor persona. Un abrazo y feliz domingo a todos 💖🙏🥰