La he disfrutado muchísimo, un rato de silencio y calma, de paz era lo que necesitaba mi pobrecita cabeza, parecía que iba a explotar y a ratos me desconcentraba de la meditación, pero volvía a decirme "silencio, todo está en silencio", fue mágico, hoy realmente siento que experimente como se siente calmar el cuerpo y la mente luego de un día tan sofocante!, gracias Anabel Otero, gracias comunidad bella y gracias Fani - Equipo Plenamente!, Namasté hasta sus esterillas!🫶🏻❤️🩹
comentó en ¡Hola comunidad bonita! Hoy me gustar...
8 de jul 07:59
Sé que ya pasaron 2 meses desde la publicación de está publicación (budum-psss), pero tengo dos frases que me súper recuerdan a ti Anabel Otero, "sonríe", y lo otro es más "un movimiento que fue parte del reto de yoga de 30 días, cuando hablabas sobre hacer la sesión desde la perspectiva de un niño, posición de la montaña pero con las piernas al ancho de las caderas, y los brazos sueltos y relajados al igual que el tronco, luego comienzas un balanceo dejando que los brazos vayan a su ritmo y con mucha relajación", siempre que haces ese ejercicio en la práctica de yoga parezco una loquilla riéndome, pero es una risa que nace tan del fondo que me llena y me hace sentir tan cálida, porque nuevamente me siento una niña, sin preocupaciones ni conflictos, sin problemas ni estrés, sin pensar en ser juzgada o criticada, solo soy yo y ya...y eso es mágico, pero solo pasa cuando te veo haciendo ese movimiento en específico, y no sé siento que ese movimiento y la manera en que lo haces es muy tuyo y te representa, "calma, serenidad, tranquilidad, y relajación", eso representa para mí ese ejercicio empleado por vos, que en resumen me recuerda a vos!, saludos dos meses retrasados jaja!🫶🏻🙏🏻🎊