Hola! Me gustan mucho las clases de pilates, pero por qué no introducir otro material como el tronco propioceptivo? Es un material muy interesante y me gustaría hacer ejercicios con él! Ahi dejo la propuesta!
Hola! Me gustan mucho las clases de pilates, pero por qué no introducir otro material como el tronco propioceptivo? Es un material muy interesante y me gustaría hacer ejercicios con él! Ahi dejo la propuesta!
Por favor, alguien me puede indicar cómo acceder a "mis favoritos"?, voy llevando con el 💓 a favoritos, después de una práctica que me gustaría repetir y ahora no sé cómo llegar a ellas 😅. Gracias!!
Buenos días a todos y todas, ayer estaba ilusionada por empezar el nuevo y motivador calendario del mes y justo me desperté con gripe. Toca cuidarme y aprender a sostener las ganas hasta que me encuentre en condiciones de practicar. Todo un tema los contratiempos por enfermedad que interrumpen nuestra práctica, verdad? Como la menstruación cada mes, al menos yo necesito parar unos días.
Abrazo comunidad!
Solo dos cosas:
1- ¡Por fin! 🤣🥳 Amo las rachas y ¡Por fin! 🤩💪
2- Mi madre me decía: “hay que celebrarlo todo, hasta lo más chiquito” - Pues va por tí, mamá y por todos los que creemos en esta forma de ver la vida.
Gracias a tod@s por inspirarme y aceptar mi ausencia y retorno 🎉🫂
DICIEMBRE 3. ACTUALIZACIÓN CON MUCHAS FOTOS.
Work in Progress. Se ve BONITO. Bellas Fotos. Bonitos Comentarios. Por favor leed el documento, con preferencia, en el ordenador.
Enlace Work in Progress:
https://indd.adobe.com/view/0c0d76da-93e9-4f3f-b6cd-acdba0951c5c
Un Abrazo Sideral ⭐
Hola Anabel. Me he comprado una rueda de yoga así k me gustarìa k hicieras alguna clase con ella. 😃
Hola, no puedo acceder a explorar, me indica que mi contenido no está en línea, solo descargas, pero no tengo nada descargado. Me pueden ayudar? Gracias
Anabel, me encanta todo y tengo una lista de favoritos muy larga y para todo el cuerpo y pero me falta lo que prometiste: estirar con el fon roller, acuérdate y para el próximo año danos ese regalo, gracias de antemano y enhorabuena por tu app es una maravilla
Acabo de publicar algo emocionante dentro de la app: una nueva sección en la página de inicio llamada “Tu práctica esta semana”.
En ella encontraréis, día a día, lo que toca hacer, y un vídeo introductorio donde os explico de forma sencilla de qué va cada una de las clases.
Además, acabo de enviaros un email a todos los miembros de Plenamente titulado “Tu programa semanal”, donde os hablo en detalle de lo que vamos a hacer estos días, posibles alternativas si queréis hacer algo distinto al calendario, ideas extra para complementar la práctica y algunos puntos importantes para entender cada sesión con más claridad.
Esta nueva categoría es una iniciativa para que tengáis una guía clara cada semana y os sintáis más acompañados en el proceso.
A continuación os dejo también el vídeo donde os hablo de esta semana.
Os deseo un feliz mes de diciembre, un mes lleno de transformación… y unas felices fiestas, que ya se acercan ✨
Un abrazo,
Anabel
Tu programa esta semana (1-...
