Madre mía, Maria Teresa, en el lío que te has metido 😳🫠 Qué trabajon el que estás haciendo yo creo que no era necesario, pero si eso te hace feliz 😀 tu palante. Con tu proyecto 😅

Un beso 💫

A mí también me ha gustado mucho, esta idea de conocer un poquito de los integrantes de esta familia, aunque sea virtual. Me he cargado un poquito con la energía que comparten, ha sido fascinante, espero que podamos conocer muchos más 😉

Y bueno, no sería mala idea, que los que están cercas en las mismas ciudades se pudieran conocer, ya quisiera yo tener a alguien aquí yo voy

en solitario 😕

Un abrazo de vuelta para ti 🤗💫💫

Marisa gracias por tus palabras pero creo que no era un descanso, he estado dando la vuelta a la cabeza y siempre me pasa lo mismo en el mes de noviembre( me quedo sin energía) porque comienzan los días cortos con muy poca luz, vengo con las pilas cargadas de la primera y el verano llenos de mucha luz y colores que disfrute un montón y de anoche en la mañana se apaga todo.

Los días son más cortos y tristes, ya no hay más color, Los árboles se han quedado desnudos totalmente sin hojas, todo está gris, ha comenzado a hacer mucho frío, la temperatura ha llegado a estar a 0°, sé que el invierno va a ser largo, y los días con poca luz van a estar.

Pero ya llegó diciembre 🎅🏼🎄🥳 el mes de la navidad es un mes mágico que me encanta lleno de olores y velitas que se pueden encender en casa para llenarla de luz y sentiré el hogar, las calles están encendidas con muchísimas luces de Navidad, diciembre tiene su magia.💫

Aún no he puesto los adornos de Navidad, yo lo hago como el 15 o el 16, porque compro un árbol 🌲 natural, aquí es tradición y si lo compro antes, no me llega el 24.

Madre mía 🤦🏽‍♀️, yo si que escribo me inspiré 😂😂😂

Un beso también para ti, y gracias por tus comentarios.

Hola Marta

A ti también te tengo localizada 🙃, como ha muchas personas que están en la plataforma, Pero hay muchas Marta por aquí (bueno eso creo yo) y siempre que compartes en alguna Publicación, tengo que pulsar en tu nombre y decirme a mí misma, ah es la chica de la publicación de las cartas de yoga que Anabel compartió en el Instagram 😂😂😂😂

Yo también pienso igual que tú el yoga y la meditación han transformaron mi vida tanto su filosofía como el trabajo en la estrella y cada día me sorprende y aprendo un poco más.

También como tú llevo una vida muy tranquila y sencilla si mucho lujo, esa se quedó en el pasado, pesaba demasiado….

Gracias por compartir un poquito sobre ti con nosotros. Quizás algún día podamos coincidir y conocernos en persona, te mando un abrazo 🤗y también para Hope 🐶✨✨✨desde el norte del continente.

Feliz comienzo de semana. 🎄

Hola Cecilia 😊

Un saludo desde el otro lado del charco 😅 qué bueno que todas tus dolencias se han quedado en el pasado. A mí también me encantaría ser como tu gato 🐈‍⬛ , dormir, comer, maullar y que alguien me rascara la panza todo el tiempo, que vida tan dura, será para la próxima 🫠

Si tú nuevo desafío en estos momentos es bajar de peso, quizás deberías plantearte llevar una alimentación antiinflamatoria, es posible que no sea sobrepeso, sino inflamación.

Llevar una alimentación rica en vegetales, verduras hojas verdes y frutas de temporada seriales integrales, legumbres y animales, si los consumes de pastoreo libre sería una buena opción y eliminar todos los productos refinados, eso significa todo lo que es de color blanco, especialmente el azúcar y productos procesados.

Yo te garantizo que en menos de un mes vas ha ver resultados, un par de kilos menos, vas a poder notarlo, no tanto en el peso sino en tu ropa y lo más importante te vas a sentir muy ligera.

Te mando un abrazo 🤗 ✨✨✨y gracias por compartir un poquito de ti con nosotros.

Hola Alicia ☺️

Gracias por contarnos un poquito de ti.

Al igual que tú me he dado cuenta que muchas de las personas que han compartido con nosotros en esta publicación son de Tenerife, deberían de reunirse un día, no es fácil coincidir com personas que compartan un mismo camino en esta vida.

Quizás puedan reunirse y hacer un poco de senderismo 🥾 O tomar un Cafe ☕️

Yo también vivo cerca del mar, a unos 10 minutos caminando al puerto y quizás unos 10 minutos más a la playa ( El mar es hipnotizante )

A mí también me encantan las manualidades Y se me da muy bien trabajar con las manos, se también un poco de costura, no sé de dónde me han salido tantos talentos 😅 una de mis hijas siempre que va al psicólogo y su psicólogo, le pregunta cuéntame algo tu madre, y a ella lo único que le viene a la cabeza es decir mi mamá, ella sabe hacer todo, ha tenido demasiadas vidas 😂😂

Un abrazo guapa🤗✨✨✨, feliz comienzo de mes de diciembre 🎄

Hola Miguel Ángel ☺️

Gracias por contarnos un poquito tu historia.

Y qué bueno que ya hayas podido soltar ese fenómeno psicológico en el que viviste por por tanto, tiempo.

Que bueno que hayas podido dejar tu medicamento y que las prácticas de Anabel, se hayan hecho

una prioridad en tu vida. Y como tú mismo, lo dices lento, pero seguro y disfrutando cada día. A veces es mejor ser el último de los primeros en llegar, que nunca llegar.

Te mando un abrazo hermano🤗✨✨✨ y feliz comienzo De mes de diciembre 🎄

Maria Teresa Garc�a de la Noceda Rojas gracias 🙏

1 de diciembre 2025 RITUAL ✨✨✨✨

Semana de gratitud 🙏

Hoy he arrancado mi práctica, caminando 30 minutos en la cinta y escuchando un Mantra de gratitud, que también he utilizado como fondo, durante toda la práctica de yoga.

Ha sido una práctica bellísima, he derramado muchísimas lágrimas 🥺durante toda la práctica conectando con un sentimiento muy fuerte de gratitud hacia mí misma.

He tenido el privilegio de hacer toda la práctica enfocando mi mirada con este hermoso regalo que me ha dado la madre tierra hace rato que no teníamos una amanecer tan hermoso.

Feliz comienzo de mes de diciembre familia 🎄

1 de diciembre 2025 Ritual ✨✨✨

Arrancando la semana y el mes de Diciembre 🎄 con esta bonita meditación que me ha recargado las pilas 🔋 que las tenía bien bajitas 🪫 y con un sentimiento de gratitud 🙏

Feliz comienzo de semana gente bonita 💫✨✨✨