Sólo 25?!?? Qué maravilla! Nosotros tenemos una “canicule” = ola de calor 🥵 en el norte de Francia tremenda. Estamos a casi 39 y no estamos preparados. No hay aire acondicionado ni en el metro, bus, tiendas, etc… Yo me he acostumbrado al clima de aquí y ando que no me tengo…¡más arontada! No tenemos ni un ventilador y se han agotado 🙈 El apartamento no está preparado en absoluto, mi área de trabajo que está en el último piso del edificio en una buardilla pequeñita? Es un hornoooooo. Por las noches tenemos 32… Han dicho que ha sido el junio más caluroso de la historia 😳 Mi hermana me dice que alucina, que en Madrid están así pero claro, preparados. Yo cuando vivía en Madrid no tenia aire acondicionado, jamás he tenido, pero teníamos ventiladores y una piscina en ña comunidad. Tengo carencia de vitamina D? Mucha 🙈 Pero yo no me voy a poner al sol, Carolina 🤣🤣🤣 Tampoco tengo dónde pero me he vuelto vampiro. Por cierto, hoy hice por primera vez una sesión larga, la de hoy de “fusión” de 1h y no me pareció una hora, la verdad. Estaba achicharrada y eso que eran las 7 a.m. y me sentí súper torpe 😂 Poco a poco voy aprendiendo. Hubo una postura que me fue imposible de hacer y otra en la que casi me caigo porque pusieron música de “ladrón de museo” es que me entró la risa floja Anabel Otero

¡Ay qué bien! ¡Qué ilusión me hace porque yo no pude hacerlo! ¿Qué nivel tiene Anabel Otero ? Estoy haciendo el reto de julio y hoy ha sido mi primera clase “Fusión” de 1h y las transiciones me cuestan mucho, me encuentro muy torpe 🙈 Pero salvo una postura que me ha sido inposible y la posición de “ladrón de museo” que con la música me ha entrado la risa y casi me caigo 🤣 yo creo que más o menos o tal vez mejor que mal, la he salvado correctamente 😂 Me siento orgullosa de estar intentándolo y estar tan bien rodeada de esta preciosa comunidad 🩷🫂 GRACIAS A TÍ 🫂

Qué cierto Alexandra, aceptar y diafrutar de lo que cada momento nos depara… luchar puede llegar a ser agotador…

Bienvenida Rosa 🩷

😂🤣🤣🤣😂 ¡Qué lindo y qué divertido!

Mi hermana es periodista. Trabajó en periodismo de investigación y en periodismo cultural pero se pasó al marketing aburrida de trabajar en buenos sitios pero siempre de becaria. Quería ser escritora o corresponsal de guerra. Y respecto a lo segundo, sabiendo como es, me entra la risa floja porque no me la imagino en esas situaciones ni en mil años.

Disfrutad mucho 🩷

¡Bienvenida Arantxa! Además de todo lo que te han sugerido, puedes hacer dos cosas más:

- En julio, mañana, empieza un calendario que creo que nos va a venir muy bien a todas. Creo que está en primer lugar en la pantalla de inicio. Anabel siempre deja un vídeo cortito para explicarnos el objetivo del calendario de cada mes, su dificultad e indicaciones de lo que vamos a necesitar y/o de variantes que podemos hacer. A mí el de julio me viene como anillo al dedo porque estoy atravesando un bajón. Es suave y está orientado a reconectar con mucho cuidado, a cuidarnos. Aquí oirás muchas palabras que te van a hacer mucho bien.

- Si no te apetece hacer las clases marcadas, que Anabel organiza con una temática puedes ir al buscador y filtrar de muchas maneras. Por objetivo, duración, qué quieres trabajar y más.

Y, a parte de la práctica esta comunidad es preciosa. Es un lugar muy seguro en el que puedes compartir tranquilamente. Yo soy muy introvertida y me uní creo que en febrero y me siento muy a gusto.

Besotes 🩷🫂

Me han gustado mucho las dos, Mati. Muchas gracias! 🙏🩷🫂La segunda uffff un montón.

Hola Fani, encantada de conocerte y muchísimas gracias por tu mensaje. Cada mensaje recibido me conmueve y llena un poquito el vacío que siento ahora. ¡Qué raro sentir vacío habiendo resuelto con entereza tantísimas cosas! Espero que llegue el día en que me sienta muy contenta por todo ello. De momento, me siento orgullosa y sé que le he quitado muchos pesos de encima a mucha gente, sin más. Ayer conseguí llorar un poco. Sé que me hace falta y lo cierto es que no lo consigo.

Tengo ganas de empezar mañana el reto de julio porque he visto que las clases, sino todas, me van a ir muy bien. ¿Me da pereza? Pue sí, me levanto sin ganas y el calor a mi no me ayuda… creo que me estoy volviendo vampiro desde que me mudé.

Me repito que voy a confiar en el proceso… sea el que sea… Al no estar bien, como la mayor parte del tiempo vivo en inglés o en francés, no en mi lengua materna, ahora me siento algo desconectada y muy torpe. Como si mi cerebro ahora no diera de más.

Mil gracias Fani, de veras… a ver cómo voy evolucionando 🫂🩷🙏

Pilar Cortés mil gracias Pilar, de corazón te lo digo 🫂🩷Me cuesta mucho hablar pero haré todo lo posible por escribirte, gracias mil… 🫂🫂🫂🩷🫂🫂🫂

Auxi Angulo sí me ayudas, Auxi, me identifico bastante con lo que me cuentas de tí. Lamento mucho que estés lidiando con problemas de corazón y te comprendo muy bien. A mí hace años que me cuesta “parar” al punto de haber aprendido a tejer para quedarme sentada en el sitio, y ni aún así. Siempre encuentro algo que hacer, aunque sea poner una lavadora…admiro a las personas que se quedan tranquilas frente a una peli, sin más. Yo antes era capaz pero ya no. Es como si viviera acelerada desde hace años. Recuerdo una temporada que de tantos problemas estuve insomne durante meses. Fui al médico de cabecera varias veces y al final me derivó a un especialista y ella me decía: ¿pero y no te quedas dormida de día? ¿No estás cansada? Y mi respuesta fue mi verdad: no.

He pasado años muy duros y todavía esto no ha terminado, claro. Y he tirado y tirado para adelante, me he reinventado, he hecho una burrada de cosas a la par. Y ahora que me encuentro tan apática, yo que siempre estoy animando a los demás; ahora que me encuentro tan cansada y baja… que es que por no tener, no tengo ni apetito… pues no me siento “yo”. Hasta he escrito sobre ello aquí, como si hablara en voz alta, y mira que se me da mal pedir ayuda. Se me da muyyyy mal. Soy más bien el tipo de persona a la que los demás piden ayuda por lo que se asombran de que yo la necesite 🤷‍♀️Y no es fácil cuando la gente no está habituada a ayudarte. Al menos es mi realidad. Les choca mucho que no esté como yo suelo estar: activa, alegre, resolutiva. Por ese motivo tiendo a hacerme un bicho bola y desaparecer hasta que me encuentro recuperada.

Me alegro mucho de todo lo que estás aprendiendo y avanzando, seguro que no es fácil. A mí me encantaría aprender. Mi situación económica ahora no me permite pagarme una psicóloga. La psicología aquí es muy cara y he de hacer las sesiones en francés por lo que hace unos meses pedí cita en un servicio de psicología gratuita que hay a través de servicios sociales. Me vio una enfermera y me dijo que es un proceso largo y que una vez se entra en el programa te ponen una psicóloga que te ve presencialmente una vez a la semana. Tengo la siguiente evaluación este miércoles a las 11h30 y me apetece cero… y en francés, que desde que estoy así me da la sensación de que no doy una hablándolo. En cualquier caso, por si acaso, sí, pásame el contacto de tu psicóloga por privado. O a lo mejor me puedes decir cómo la encontraste. Tal vez pueda encontrar apoyo psicológico en español online que no tenga los precios que me han comentado. Aceptar es complejo. En los últimos años he aceptado uffff muchísimo, no me lo creo ni yo! Y estoy muy orgullosa de ello. Creo que ahora, como dices, estoy sobrepasada y empiezo a sentir hasta ¡enfado! 😳 ¿enfado yo? Esto sí que es raro para mí.

Tengo la esperanza de ponerme bien. No tengo idea de qué proceso va a ser. He de confiar en el proceso, no en la meta. Esto se me da bien a ratos, cada vez mejor. Imagino que es parte de saber aceptar que, como te digo, no se me da mal.

Si alguna vez me necesitas, cuenta conmigo. Ahora no soy de gran ayuda pero suelo serlo. Un abrazo gigante y sigue así de bien 🩷🫂 Ese corazoncito tuyo se va a poner fortísimo con todo el amor que le estás dando. Ojalá tuviera una barita mágica para curarlo y curarme a mí.

Besotes grandes bonita 🫂🩷🫂