Suscribo 100% tus palabras, Marta, es como si las hubiera escrito yo. A raíz de sufrir el infarto mi vida es como la tuya. Ya no tengo la necesidad de estar siempre haciendo cosas para demostrar nada. Tengo mis hábitos, mis rutinas, y disfruto de ellos. Y también soy muy disciplinada. Madrugo mucho para practicar yoga y meditación, desayuno en mi terraza, leo, paseo, escucho podcast y he empezado a escribir (siempre he querido hacerlo, pero me daba miedo y nunca encontraba el momento). Es cierto que estoy "enferma", pero ahora soy más feliz, más consciente y estoy más presente en mi vida que cuando estaba "sana". Y el conocer a Anabel Otero y a esta comunidad ha sido justo lo que necesitaba para mantenerme equilibrada y en paz. Te mando un abrazo 🤗
comentó en Práctica Silenciosa de Yoga Terapéutico para Estirar todo el Cuerpo (40 min)
14 de jul 09:18
Es una clase maravillosa. Ya la tenía guardada en favoritos para los días en que tengo mucho barullo mental. Me calma y me resetea. Muchas gracias, Anabel, por incluirla en este maravilloso calendario del mes de julio 💖🙏