¡Hola bonita! Siento mucho todo lo que estás pasando. Yo solo puedo compartir contigo mi experiencia. Desde 2019 hasta 2024, mi vida ha sido un horror. Mis padres enfermaron a la vez, con enfermedades incurables y muy terribles. Yo estaba sola con ellos, no tengo hermanos ni familia (mi marido y mi hijo aparte). Aguanté todo, intenté estar con los 2, sin desatender a mi hijo y mi casa. Dejé el trabajo, me centré en ellos. Mi padre falleció en 2023 y mi madre en 2024. En octubre de 2024 me dio un infarto y casi, casi me muero. A partir de ahí mi vida cambió. Me centré en mi misma, en quererme, en cuidarme, en aceptar todo el horror que he vivido con mis padres. He pasado todas las fases del duelo, he llorado, me he enfadado con el mundo y, al final, estoy encontrando la paz, la aceptación, el perdón y el amor propio. Nerea, de verdad, céntrate en ti, pide la ayuda que necesites, cuidate de verdad, quierete, respeta a tu cuerpo y date tiempo. No fuerces, escúchate. Habla con nosotras o con quien necesites. Pero, por favor, por experiencia, ahora pon el foco en ti. Te mando todo mi amor y mi disposición para lo que necesites ❤️‍🩹😘

¡Hola Helena! Igual que mis compis te doy la bienvenida y creo que es un acierto total unirte a esta comunidad. Vas a estar súper motivada para hacer ejercicio y meditaciones todos los días. Para cuidarte y sentirte mejor. Y además estamos todas aquí, sobre todo Anabel, para apoyarte en lo qie necesites 💖.

Ay Anabel, sé que me repito, pero no sabes lo bien que me va este calendario, tanto física como emocionalmente este calendario. Estoy deseando empezarlo. Estas prácticas y las meditaciones son un soplo de aire para mi. Mil gracias y te envío todo mi amor 💖.

¡Oh! ¡Qué guay! He mirado las clases y las meditaciones y estoy super emocionada. Conectar conmigo, mirar hacia dentro, enfrentarme a mi misma sin juicio, con presencia y aceptación. Es exactamente lo que necesito. Sin exigencias, respetando mi cuerpo y en paz. Es una maravilla, Anabel. Muchas gracias por este calendario tan amoroso. Me da mucha pena acabar el reto de yoga de junio, pero ya estoy ilusionada con empezar el calendario de julio. Mil gracias. Un abrazo inmenso, es como si te tuviera aquí conmigo, como una amiga más y seguimos practicando juntas 💛.

Totalmente de acuerdo contigo, Marta. Me da mucha penita pensar que solo nos quedan 5 días de reto. Y es que no sólo es la clase, que también, es la carta, el feedback en YouTube y en redes... ha sido un mes muy guay. Es cierto que luego seguiremos con los calendarios y las clases de la aplicación, pero claro, ya no es lo mismo. Es una currada para Anabel, pero es una maravilla para nosotros. Nos lanzaremos a por el calendario de julio a tope 😁💖.

¡Bravo, campeona! ¡Enhorabuena! 👏👏👏

¡Hola Mar! Eres muy fuerte y muy valiente. Te envío toda mi fuerza y mi cariño. Y aquí nos tienes para desahogarte cuando lo necesites. Un abrazo muy fuerte 💛.

Seguro que sí. Está siendo muy chulo. Un abracito.

Yo creo que nos tenemos que escuchar y que lo has hecho genial. A mi me motiva mucho el reto de yoga y este mes es lo único que estoy haciendo. Y las meditaciones y respiraciones, que llevo 8 meses sin fumar (desde que me dio el infarto) y me están ayudando infinito. El caso, que me enrollo, que me parece genial que hagas lo que tú cuerpo necesita. Gracias por la clase, siento no conocerte en el retiro. Te envío un súper abrazo y feliz noche de San Juan 💛