Mati ¡Venís en pleno inicio de las fiestas del Pilar! Espero que lo paséis muy bien 😘

3 de octubre de 2025

He perdido la cuenta de las veces que he hecho esta clase. Es una de mis super favoritas. Hoy la he combinado con la que tocaba del calendario TEMPLO: " Pilates para aumentar fuerza y corregir postura". Es posible, Anabel, que me digas que no es la mejor combinación, pero yo he sentido que mi cuerpo lo necesitaba así. Es posible que mañana me duelan los bracitos, pero ahora mismo me siento en la gloria. Además, para hoy he elegido la meditación "Abraza lo que es", porque para mi el mes de octubre es de super autoamor y super autocuidado. Gracias por facilitarme tanto la vida 💛 ✨️🙏

Anabel, has conseguido implantar en mi cabeza dos frases tuyas 😂. La primera y principal, sin duda, es "sonríe" y la segunda es "espalda recta". Y me encanta, porque ya me sale de forma espontánea, cuando me doy cuenta de que estoy encorvada, ponerme recta. Además creo que el simple hecho de ponerme recta tiene "poder", igual que la sonrisa en el estado de ánimo. También tengo mucho trabajo por delante de fuerza en los brazos, pero poco a poco. ¡Feliz viernes! 🧡✨

Mati ¡A ver si nos vemos allí! 🤗

Tengo que convencer a mi marido para que me haga de chófer y me apunto fijo! ❤️✨️

Me encantan las clases de estiramientos. Esta creo que la voy a utilizar antes de dormir para meterme a la cama mas relajada. Como es cortita no me dará nada de pereza. ¡Gracias, Anabel! Estás en todo 🧡✨️

Me encanta el otoño. Es mi estación favorita 🍁🍂. Y el calendario es todo un reto para mi. Además es el mes del Retiro y estoy emocionadísima 🤗. Así que, muchas gracias por estar en mi vida. ¡Feliz mes de octubre! 🧡✨️

¡Qué clase tan bonita para empezar octubre! Es puro amor y autocuidado. Me ha venido de maravilla. Este mes me siento más nerviosa y junto con la "Meditación guiada para sanar y equilibrar los 7 chakras ✨️ limpieza energética y emocional" he empezado de maravilla. ¡Muchas gracias, Anabel! Feliz mes de octubre ✨️💕🙏

¡Ay, qué penita me da terminar el mes, Anabel! Ha sido un mes precioso con los propósitos, las reflexiones y las frases todas las mañanas, unidas a las prácticas y las meditaciones. Para mi ha sido un mes perfecto en la aplicación. De la reflexión y el propósito de hoy me quedo con la idea de que expresar la verdad no siempre es hablar, sino también saber callar cuando hace falta. Y sobre todo hablar desde el corazón, decir la verdad pero con respeto, amor y compasión, ya que las palabras pueden hacer mucho daño. 🌿 En fin, que septiembre ha sido un mes muy especial, lleno de aprendizajes. Y que me da pena que termine, pero también siento gratitud por todo lo compartido. Gracias, Anabel y a todo el equipo de Plenamente, por cada día de inspiración, nos llevamos semillas para seguir cultivando ❤️✨

Es una clase preciosa. Completada sin inversiones, pero me encanta. La relajación final me emociona profundamente. Creo que ese vínculo con el mar, al que hace mucho que no voy y que, de alguna manera me llama. Me siento muy reconfortada y muy bien tras la meditación y la práctica de hoy y con el chakra Vishuddha mucho mejor. Mil gracias, Anabel 💙✨.