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Pilar Cortés

Zaragoza, España

Intentando disfrutar de la segunda oportunidad que me ha dado la vida 💛
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¡Cogiendo Impulso ganado por una racha de 3 días!
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¡Guerrer@ de la Semana ganado por una racha de 7 días!
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21 posts
852 comentarios

comentó en Tu Guía de Mes - Todo lo que necesitas saber sobre el Calendario Restaura

28 de oct 22:05

¡Ohhhhhhhh! ¡Qué bien! Me encanta y lo de organizarlo por objetivos por semana me parece una idea genial. Estoy super ilusionada de la idea del calendario y de poder seguir transformándome día a día. Cada día me gusta más esta nueva yo y es gracias a ti, Anabel 🙏❤️‍🩹✨️

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comentó en Pilates con Pesas y Pelota (Soft Ball) - Fortalece Brazos, Hombros y Espalda Alta (35 min)

28 de oct 09:12

¡Vamos allá a ganar fuerza en los brazos! Eso sí, doler duelen, pero es un dolor motivador, porque sé que estoy trabajando esos músculos que están super flojitos y me hace muy feliz 💪💖

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comentó en Meditación para Renovación & Transformación Personal (20 min)

27 de oct 10:43

Es una meditación preciosa. Mi bosque era conocido y he estado en él estos últimos días. El cambio, la evolución, el crecimiento y la transformación personal son herramientas muy poderosas, pero es posible realizarlo en compañía de la mejor. Namasté maestra, desde el corazón 🙏💚

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comentó en Práctica Meditativa para Conectar con la Esencia del Otoño (20 min)

23 de oct 15:52

Se la he enviado por YouTube a una gran amiga que lo está pasando bastante mal, porque estoy convencida de que le va a encantar y le va a ayudar a encontrarse mejor. Así puede probar tambien los 14 días gratis y ver qué maravilla es esta aplicación, esta comunidad y, sobre todo tú, Anabel, Isabella y Fani 💛✨️

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respondió en Buenos días comunidad, os escribo por...

23 de oct 13:38

Ana Maria Marcos De nada! El video se llama "Cómo empezar a hacer yoga en casa" y te vuelvo a enviar el enlace

https://miembros.plenamente.tv/programs/como-empezar-a-hacer-yoga-en-casa-consejos-materiales-y-trucos-para-hacer-yoga-solo-15-min-9316aa

Ya me dirás si lo puedes ver 😉

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comentó en Pilates para una Espalda Sana & Sin Dolor: Trabajo total de Core - Nivel Inicial (25 min)

23 de oct 09:46

¡Qué bien me siento cuando acabo estas clases! Espalda relajada y sin dolores, a mi que siempre me molesta. ¡Mil gracias! 🥰

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comentó en Trabajo Profundo Abdomen - Pilates Mat (¡con reto de tabla final!) 20 min

23 de oct 09:17

¡Lo que he sudado en 20 minutos! Pero clase completa y reto de 2 minutos conseguidos. Directa a favoritos, para cuando yo me sienta preparada ir a por la clase larga y a por los 4 minutos de reto. Poquito a poquito se avanza más seguro 💖✨

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comentó en Buenos días comunidad, os escribo por...

22 de oct 17:17

comentó en 💬 Canal de Soporte y AyudaEste espaci...

22 de oct 16:30

¡Estás en todo, Anabel! Muchas gracias por facilitarnos tanto las cosas. Creo que muchos problemas técnicos se solucionan solos, simplemente esperando. Además, creo que todos sabemos que siempre estáis ahí para todo. ¡Muchas gracias por vuestro trabajo y dedicación a esta aplicación y a esta comunidad!💚🙏

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respondió en Hola, mi nombre es Selinee. Tengo 23 ...

22 de oct 15:03

Seline, en este enlace de clases cortitas, entorno a unos 10 minutos creo que tienes las que te dice Anabel.

https://miembros.plenamente.tv/programs/collection-1zm5816dcum

¡Ánimo! 💚

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