Después de los 34 ejercicios de pilates de ayer, que me han salido agujetas en zonas de mi cuerpo que no sabía que tenía 😅, esta clase ha sido una gozada. Me ha encantado y me ha sentado de maravilla ❤️✨️

¡Pero qué guay, Isabel! Da gusto ver la foto con tanta nieve y tan bonito todo. ¡Me encanta! Y, sobre todo, da gusto verte a ti, sonriendo y tan feliz. Transmites una energía y una luz preciosas. Es la primera imagen que he visto hoy al levantarme y mirar el móvil y me has animado la mañana ❤️☺️

¡Que maravilla, Isabel! Me han encantado tanto tus palabras como la imagen. Da gusto empezar la semana con tanta belleza. Un abrazo para ti también 😘

¡Madre mía, qué pasada de clase! Muy dura y mucho nivel, pero estoy super orgullosa porque he conseguido hacerla entera, aunque mis posturas se parecían poco a las tuyas en muchas ocasiones, hay que reconocerlo 😅. Creo que es una clase para repetir así como una vez al mes. He hecho la meditación del día justo al acabar, tumbada. Y a tope ya el lunes por la mañana 💪. Eso sí, es probable que mañana me duelan hasta las pestañas 🤪 Muchas gracias, Anabel, por ponernos también estos retos ❤️

Fani - Equipo Plenamente No tiene que ver con la pregunta de la compi, pero de verdad que estáis en todo. Sois geniales ❤️

Carolina Nørgaard ¡Ohhhhhhhh! ¡Qué cosa más bonita! ✨️

Marta G�mez Cascares ¡Muchas gracias, Marta! 💞

¡Cómo me está gustando este mes! Todas las clases me encantan y cómo las estás planteando tú aún más ❤️. Me surge una duda, que no se si alguien del equipo podría solucionarme. ¿Los días en que las prácticas son más cortas podría añadir una clase de fuerza? No digo cambiar, digo añadir. En cualquier caso, me encanta el plan de la semana. Creo que el camino que estamos llevando este mes de vuelta al origen está siendo maravilloso. Mil gracias y nos vemos en la esterilla 💞🧘‍♀️✨️

Maravillosa. Increíble práctica. Hacía tiempo que no me sentía tan bien en una clase. Mil gracias 💞✨️

Muchas veces siento que me lees el pensamiento, Anabel. Y hoy ha sido, creo, la vez que más. Si solo pudiera hacer una clase de la Plataforma todos los días, creo que sería esta. Desde el pranayama inicial se ha hecho el silencio en mi cabeza y ese silencio ha durado toda la práctica. Solo respiración, asanas y tu voz. No tengo palabras para describir la sensación tan maravillosa que he experimentado. Y, como consecuencia de ese silencio la relajación final ha sacado todo lo que el ruido tapaba. He llorado como hacía tiempo que no hacía. He asumido cosas que no me gustan, como que ahora mismo el único objetivo de mi vida es estar con mi hijo y que yo, en todos estos años he renunciado a mi misma, a mi carrera profesional y a mis ilusiones, a mi, por mis padres y por mi hijo y después llegó el infarto para acabar con cualquier esperanza de volver a ser yo. Ya no hay nada que me produzca esa ilusión de antes, pero volvería a renunciar a todo por ellos mil veces más. En fin, reflexiones que nunca gusta aceptar pero que esta relajación me han hecho ver. Anabel, como siempre mil gracias por esta maravilla de práctica. La guardo como oro en paño. Eres un faro de luz en medio de la oscuridad que me envuelve a veces 💕. ¡Feliz domingo a todos! 💖🧘‍♀️🤗