😂😂 Menuda clase! jaja ha sido de lo más original. La estabilidad no es lo mío pero he seguido la clase como "pato mareado" jeje Gracias!🤗

Esta práctica ha sido maravillosa. Después de un largo día en el que no me he sentido demasiado bien emocionalmente ha sido como bailar un vals al son de tu voz: mente, cuerpo, movimiento, reposo, respiración,... simplemente estar en el aquí y el ahora. Dejándome fluir. Gracias por este momento de paz.🤗🙏🏻

Buenos días! Yo también me apunto 😀

Y espero poder hacer también las clases de pilates que añadas al calendario. ¿Crees que aún y teniendo mal el sacro podré ir adaptando los ejercicios y así poder seguir las clases bien?

Buenos días Pilar Cortés Tu historia me ha emocionado. Estás siendo super valiente.

Ayer entiendo que fuera un día difícil, pero intenta vivirlo como un día de celebración, un renacer. Como la oruga que se tapa en su crisálida y renace más bonita y fuerte que nunca.

Aunque es normal que te sientas abrumada a veces, has pasado por algo muy duro, y no es solo el cuerpo el que necesita sanar, también el "alma". ¿Verdad? 💞

Te mando un abrazo enorme y aquí me tienes para lo que necesites. 🤗🥰

Buenos días Nerea Azanza acabo de leerte y siento mucho lo ocurrido.

Espero que todo se solucione y que tu padre se recupere pronto.

Te mando un abrazo bien grande 🤗😘

Maravillosa clase Anabel 🙏🏻🤗

una clase estupenda. Me ha gustado el pilates de pared. Es la primera vez que lo hacía así, pero no será la última. Gracias! 🤗

Nerea Azanza esta el la rueda de la que habla Marta. Es una rueda que se utiliza en algunas clases de yoga. A mi me encanta para los estiramientos

Yo tengo una en casa y la verdad es que no la uso porque no sé ejercicios que pueda hacer con ella. Pero me encantaría poder incluirla en mis prácticas!

Ayer no pude hacer esta práctica pero no me la quería perder. Así que la he hecho hoy y ha sido todo un reto. Uno no sabe lo agarrotado que está hasta que intentas hacer una práctica como esta jeje pero la he podido terminar. Gracias por esta práctica tan completa 🤗🙏🏻